Ofte er torskegg allerede solgt i hermetikk, med mange tilsetningsstoffer, for eksempel: majones, ostesaus, etc. Av denne grunn ser mange ikke det som et sunt matprodukt. Vi er vant til å vurdere noen hermetikk, spesielt med tilsetning av majones "uvirkelig mat".
Men fordelene med torsken i seg selv er ikke liten. Den inneholder mange nyttige stoffer og vitaminer, takket være at torskegg fortjener å bli betraktet som et produkt av et sunt kosthold.
Hva er nyttig for torskegg?
Som en del av torsk fra torsk finnes omega-3 fettsyrer, som er ganske nok til helsemessige formål. Det vil være svært nyttig å bruke i dietteggene til personer som lider av vaskulære sykdommer. Det er i stand til å forhindre vaskulær skade ved kolesterolplakk.
Også torskegg er en kilde til vitaminer : E, C, A. Et slikt naturlig komplekst av vitaminer har utmerket innvirkning på utseendet. Ved å spise jevnlig denne kaviaren, kan du forbedre hudtonen, forbedre håret og til og med slippe av med tapet.
I tillegg er vitamin C - fremmer immunitet, det er en utmerket antioksidant. Magnesium inneholdt i kaviaret er svært nyttig for nervesystemet. Sink - etablerer arbeidet i reproduktive systemet. Kalium - bidrar til å styrke neglene, håret, beinene og tennene.
Men det er en langvarig diskusjon blant forskere, ikke bare om fordelene med torsk fra torsk, men også om dens skade. Det er forskere som tror at under graviditet og amming bør det være helt utelatt fra dietten. Og alt fordi denne kaviar inneholder salter av tungmetaller.
Bruken av sterilisert torskkaviar
Sterilisert kaviar fra den innenlandske produsenten, uten tilsetningsstoffer, har alle de nyttige egenskapene som er friske. Bruk det i moderat, kan du gjøre opp for mangelen på mange vitaminer og sporstoffer, noe som er viktig for normal kroppsfunksjon.