Sammensetningen av grønn te inneholder katechiner - sterke antioksidanter, noe som gjør denne drinken spesielt verdifull. Om hvordan te med melk påvirker menneskekroppen, blir studier fortsatt gjennomført.
Hva er nyttig te med melk?
Melk bidrar til å assimilere vitaminer og mikroceller bedre: vitamin C, krom, selen, mangan, sink og så videre, som finnes i grønn te. Og omvendt, grønn te fremmer mer fullstendig absorbere næringsstoffer som er inneholdt i melk.
Fordelene og skaden med te med melk er interessante for mange mennesker. Faktisk er denne drikken vist til de som melk i sin rene form er strengt kontraindisert til. Dette skyldes at te har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen, og beskytter magen mot prosessene med gjæringsmelk.
Te inneholder tannin og koffein, hvis virkning er dempet med melk. Koffein er i stand til å stimulere fysiologiske prosesser og mental aktivitet. Tannin har bakteriedrepende, hemostatiske, sårheling og antiinflammatoriske egenskaper. Og hvis du drikker te i store mengder, vil koffein tømme nervecellene, og tannin - vil ikke tillate de assimilerte vitaminer.
Det er veldig nyttig å drikke te med melk for å gjenopprette styrke etter forkjølelse og matforgiftning. Da, når kroppen ikke fordøyer tung eller fast mat, er denne drinken ganske enkelt uerstattelig - den vil oppmuntre og fylle kroppen med stoffer som er nødvendige i gjenopprettingsperioden.
Takket være vitaminer, antioksidanter og mikroelementer er te med melk et utmerket forebyggende middel, som beskytter immunsystemet, nyrene og nervesystemet. Også denne drinken styrker perfekt bein, tenner og negler. Te med melk inneholder tanniner, som fremmer vaskulær styrking og antioksidanter, som bidrar til å bekjempe aldring av celler og forhindre utvikling av kreft.
Hvor nyttig er te med melk til kvinner?
Det er enkelt - det bidrar til å gå ned i vekt. Dette skyldes dens vanndrivende effekt, tilfredsstillelse av sult og metabolisme. For å bli kvitt overflødig vekt, må du vite hvordan du drikker te med melk riktig. Det er veldig viktig å spise ikke mer enn 3 kopper om dagen. I tillegg til dette er det viktig å spise og trene riktig hvis det er et ønske om å bli kvitt overflødig vekt.
For å nyte smaken av denne kjempefint og nyttig drikke, må du vite noen av finessene i forberedelsen. En tekanne med en kapasitet på 0,5 liter vil kreve 3 teskjeer (med et lysbilde) av storblå svart te . Nå er det viktig å varme opp beholderen, det vil si skyll med bratt kokende vann. Legg teen der og hell dem med vann slik at vannet bare dekker tebladene. Nå må du vente i 5 minutter, tilsett vann til midten av kjelen, la stå i 2-3 minutter og bare ta så mye væske til hele volumet. Nå må du koke 300 milliliter melk. I koppene, hell første 150 milliliter varm melk, og deretter brygget te. I tillegg trenger du ikke å fortynne denne drikken, ellers kan du ødelegge ikke bare utseendet på drikken, men også smakkvaliteten.
Skaden av grønn te med melk
Skadelig te med melk kan ikke påføres kroppen, slik at du perfekt kan utfylle alle meieriprodukter med absolutt hvilken som helst te - svart, grønn eller hvit. Ikke bare glem den vanndrivende effekten av te med melk. Derfor, drikke før du legger deg til sengs eller tar en lang tur bør være ekstremt forsiktig.
Og selvfølgelig, som mange andre matvarer, kan te med melk føre til individuell intoleranse. Derfor, begynn å drikke denne drinken bedre med små mengder.