Kashi har lenge vært ansett som et renere produkt. Grunnen til denne destinasjonen er lett å forklare av kornstrukturen - det er fiber , som virker i tarmene som en pensel. På grunn av den spesielle porøse strukturen på croupen blir alle innskuddene vasket ut fra tarmen, blod og lymfesystemet blir ryddet opp for dette, urinveiene og mage-tarmkanalen.
Den mest populære frokostblandingen rengjøring er rensing av kroppen med ris. Det er ris som har etablert seg som den beste "svampen" med de mest imponerende absorberende egenskapene. Men for å rense tarmene av ris må du lage et spesielt rot.
Koking ris
Selve systemet for rensing av ris hjemme i starten skremmer sin kompleksitet litt - det ser ut til at du lett kan bli forvirret og kaste opp alt, men faktisk må du bare begynne, og alt vil gå som om du ble boret.
Så reglene for å lage en spesiell ris:
- Ta 5 glass krukker av samme størrelse, tall fra 1 til 5.
- På den første dagen fyller du 3 ss i krukke 1. vasket ris. Hell et glass kaldt vann.
- På den andre dagen, gjør det samme med krukke nr. 2, og vask ris fra krukke # 1, erstatt vann.
- Hver morgen må du legge ris til en ny krukke, mens du skifter vannet i ferdige krukker.
- Kl 6-morgen begynner vi å spise! Men vi endrer vannet i boksene til slutten av risrensingen av kroppen. I tillegg, når du har spist ris fra en krukke, legg straks ris til den tomme beholderen og hell som vanlig med vannet.
Risrensing varer fra 2 til 4 uker.
Rensing av kroppen - den sjette dagen
Så så snart du våkner, må du drikke et glass rent vann eller urtete. Ris fra en krukke må vaskes og tilberedes. 3-4 minutter vil være nok, koker croupen uten salt, sukker og andre tilsetningsstoffer.
Dette spises til frokost, uten annen mat. Etter frokost i 3-4 timer kan du ikke spise noe, bare vann er tillatt. Resten av tiden kan du spise som vanlig, etter reglene for et balansert kosthold.
forholdsregler
Takket være risrengjøringen er ikke bare skadelige men også nyttige stoffer avledet. Inkludert og salter av kalium - er ekstremt nødvendige for vedlikehold av vann-saltbalanse og hjertefunksjon. Derfor, etter en ris frokost, bør man være sterkt påvirket av kaliumprodukter eller forbruker kaliumapotektilskudd:
- tørkede aprikoser og rosiner;
- bakt potet;
- fiken,
- fersken.
Tibetanske nyanser
Faktisk har rensingen av riskroppen en tibetansk røtter. Derfor kan vi gjøre noen tilpasninger til risrengjøring for å gjøre det mer "autentisk":
- Å overholde den tibetanske rensingen av ris, må du ta så mange spiseskjeer av korn som du er.
- Vi legger grynene i en beholder (pluss at vi ikke trenger å plage med nummerering og alternerende bokser).
- All risen skal vaskes, legges i en stor krukke og helles varmt, kokt vann. Alt dette legges vi i kjøleskapet.
- Daglig er det nødvendig å tømme alt vannet fra boksen - vask all risen, ta 1 ss. og lage mat. Resten av rumpen sovner vi tilbake og fyller den med ferskvann.
- Den viktigste nyansen er at tibetanerne mener at denne rensingen børst skal bli spist før klokka 7.30, ellers vil rengjøringen ikke skje i full skala.
Rengjøring av croup i tibetansk
Hvis du ikke vil begrense deg til bare en avling i en periode på to uker, kan tibetanske munker tilby deg et alternativ.
Dette - rengjøring grøt. Tilstand en - kornet må være ubehandlet, urenset og ikke dampet, det vil si ikke frokostblandinger. Denne rensingen varer 10 dager. Brukt ris, havre, hirse, bygg og bokhvete.
Kompleksiteten til slik rengjøring (selv om det ikke er noen problemer for kornblandere dette er ikke noe problem) er at alle 10 dager spiser du bare frokostblandinger tilberedt uten salt og andre tilsetningsstoffer. Men slik rensing garanterer en skarp forbedring i tilstanden til hele organismen, blir kvitt kroniske sykdommer og utvinning etter kjemoterapi, behandling med antibiotika.