Reklame, som en av årsakene til fedme

Se på det moderne samfunnet, hvor mange mennesker bruker fritiden sin? Her er noen alternativer: Sitte foran en datamaskin eller i nærheten av en TV der, i tillegg til serier, filmer og ulike talshows, viser de hele tiden reklamefilmer. Det har allerede blitt bevist at slike videoer har direkte innflytelse på fedme , så hvis du vil legge til noen ekstra pounds i vekt, så se på TV så mye som mulig.

Hva er årsaken?

I større grad påvirker annonsering fedme hos barn, men det påvirker også voksne. Denne konklusjonen ble gjort av amerikanske forskere som gjennomførte forskning i flere år, deltok rundt 3500 mennesker i forskjellige aldre i forsøket. Det handler ikke bare om tiden som tilbys foran TVen, men om bildene de viser. Generelt er reklame viet til usunn mat, ulike hurtigmatvarer, karbonatiserte drikker, sjetonger, kjeks osv.

"Søppelmat"

Dette oversetter det engelske ordet junk food - mat, som for det meste annonseres på TV. Å se den lyse videoen på skjermen hvor de vakre gutta og jentene har det gøy, ler, leker, forelsker seg og samtidig spiser sjetonger, vasker dem med Coca Cola, du vil bare leve av viljen, og folk blir ledet og kjøper det som er så vakkert annonsert . Men slik mat er veldig skadelig for menneskekroppen, fordi den ikke har vitaminer, nyttige mikronæringsstoffer, men bare konserveringsmidler, skadelige fettstoffer og karbohydrater. Alt dette fører til utseendet av ekstra pounds og til slutt til fedme. I slike reklame inviterer mange produsenter til å stjerne i showbransjen og kjente skuespillere som lokker folk til å kjøpe dette eller det "skadelige produktet", selv om de selv aldri vil annonsere, ettersom de ser på form og helse.

Effekten av å se på TV

Ligge foran TV-mannen, kan ikke gå ned i vekt, da det ikke bruker kalorier. På grunn av denne livsstilen kan du oppleve ulike kardiovaskulære sykdommer, samt andre enda alvorligere helseproblemer som kan føre til døden. Hvis du bruker mer enn 4 timer foran TVen hver dag, er risikoen for alvorlige hjerteproblemer 80% høyere enn de som ser på den "blåskjermen" i mindre enn 2 timer. På grunn av en stillesittende livsstil i menneskekroppen, øker overflødig fett og nivået av kolesterol i blodet øker. Generelt, etter noen måneder med et slikt liv, vil du kunne legge merke til virkelige endringer i utseende og helseproblemer.

Hva skal jeg gjøre?

Du bør forstå at annonsering er opprettet for å tiltrekke seg kjøpere og lysere og Jo mer interessant bildet, desto flere blir ledet til det. Utfør et eksperiment mens du ser på TV - telle hvor mange skadelige matvarer ble annonsert, og hvor mange nyttige. Snarere vil du ikke se alle de gode videoene i det hele tatt.

Det er også verdt å begrense tiden for å se på TV for barn, siden de er enda mer tilbøyelige til å bli tyngre på grunn av annonsering. For et barn 2 timer om dagen - maksimal tillatt tid som han kan bruke foran TVen. Her, for eksempel, i Storbritannia har regjeringen lenge forbudt reklame om "skadelig" mat på barnas kanaler.

Derfor løse dette problemet for deg selv så snart som mulig, og best av alle gi preferanse til en sunn livsstil og aktiv hvile.