Melk til slanking - resept

Blant middelene som sliter med overvekt, vil jeg fremheve melk - favorittdrinken til engelsken. I offisiell medisin anbefales det å bruke det til personer med nyresykdom, hjertesykdom og nervesystem. Mange ammende kvinner drikker melk med te for å øke amming. I dag er oppskriften på å melke for vekttap ikke en hemmelighet, og alle kan forberede seg selv. Ifølge den eksisterende informasjonen hjelper losningsdagen for te med melk å bli kvitt 1-2 kg.

Strukturen av melk er tannin, som i stor grad forenkler prosessen med assimilering av melkefett, og det beskytter også slimhinnen i mage og tarm. Melk med te kan bli full etter trening for å gå ned i vekt og fylle kroppen med de nødvendige proteiner og andre nyttige stoffer. Takket være tilstedeværelsen av melk bidrar drikken til å bli kvitt sult i lang tid. Melk har en vanndrivende egenskap som gjør at du kan fjerne overflødig væske fra kroppen og bli kvitt hevelse. Sammensetningen inneholder vitaminer og andre gunstige stoffer for kroppen.

Oppskrifter for melking for vekttap

Det finnes flere alternativer for å lage denne drinken, som er smakfull, noe som gjør at hver person kan finne et mer egnet alternativ for seg selv. Molokochai kan tilberedes i store mengder. Du kan bruke svart og grønn te, som er nyttig for å miste vekt. Når det gjelder melk, bør den pasteuriseres med et minimum fettinnhold, opptil 2,5%. Forskjellige oppskrifter av te med melk for vekttap:

  1. Du må bringe 0,5 liter melk til koking og avkjøles til 70 grader. Deretter skal de helles 1 ss. en skje med te og la for å infuse, og deretter, renne.
  2. Kok igjen 0,5 liter melk og hell 1 teskje grønn bladte. La drikke i 20 minutter, slik at den er infundert, og deretter belastning og du kan drikke.
  3. Ta 1,5 liter melk, varme den til 80 grader og fyll den med 3,5 teskje grønn te. Å insistere at drikken skal være 15 minutter, og deretter belastning den.
  4. Te med melk til frokost kan tilberedes i henhold til en oppskrift som er populær i Storbritannia: Hell melken i en forvarmet kopp, og tilsett deretter brygget te (1 teskje te med 150 ml vann) til den, og hold proporsjonen 1: 2.

For å forbedre smaken av drikken kan du bruke honning, meliss, mynte, kanel og vanilje.

Hvordan miste vekt med melk?

En veldig populær melke diett i 10 dager: 7 av dem er grunnleggende, og 3 forberedende. I de første tre renser kroppen av giftstoffer og toksiner. I løpet av denne perioden er det nødvendig å ekskludere all mat og drikke fra kostholdet. Dagens meny består utelukkende av 1,5 liter te med melk og 2 liter vann. Den totale mengden melk bør deles i deler og drikke den hvert 20. minutt. 1 ss. I menyen de følgende dagene kan du legge til produkter med lavt kaloriinnhold, og selvfølgelig, å drikke te med melk. Menyen kan se slik ut:

Det finnes andre diettalternativer, for eksempel losnings dager som bidrar til å opprettholde vekten i normen eller kvitte seg med 1 kg. Du kan bruke dem en gang i uken. For å redusere kaloriinnholdet i dietten og aktivere fettforbrenningsprosessen, kan du erstatte middag med 1 ss. molokochaya. En slik diett hjelper ikke bare å kvitte seg med overflødig vekt og rense kroppen, men også for å gjøre huden renere og strålende.