Ginger te for vekttap - de mest effektive oppskrifter

Eteriske oljer og andre aktive ingredienser som inngår i den kjemiske sammensetningen av ingefær påvirker helsen til indre organer, blod og noen viktige prosesser. Den mest utbredt blant forbrukere av dette produktet var ingefærte for vekttap - et verktøy som er naturlig og effektivt.

Gingerte er bra.

I utgangspunktet ble rotten av ingefær brukt som et brennende krydder, som forbedret smaken av kjøtt og fisk. Over tid begynte ingefær i tørket eller frisk form å bli brukt som en bestanddel av toning drikkevarer. For å forstå hva som er nyttig te med ingefær, blir det mulig, hvis du vurderer detaljerte dens bestanddeler:

essensielle oljer - aktivere metabolisme, øke minnefunksjonen, har antipyretisk, oppvarming, smertestillende, antiseptisk, antiviral, restorativ virkning;
vitaminer i gruppe B - opprettholde tonen i kroppen, støtte hjerteets og blodkarens funksjon;
vitamin C - øker immuniteten, akselererer gjenoppretting i ARVI, forkjølelse;
magnesium, fosfor, kalsium, sink - styrke skjelettet, helbrede leddene;
cineol - lindrer migreneangrep, toner opp, hjelper til med å takle langvarig stress, neurose, depresjon.

Totalt inneholder rotten av ingefær mer enn et og et halvt hundre komponenter, og alle av dem, som samhandler med hverandre, har den mest fordelaktige effekten på helsen. Ikke for ingenting i sanskrit "ingefær" betyr "multifunksjonell medisin." Gingerte er nyttig for:

radikulitt, revmatisme, osteokondrose, leddgikt;
tann og hodepine;
skjoldbrusk sykdom;
smerte forårsaket av en spasme av glatte muskler;
overbelastning i galleblæren;
matforgiftning;
tilbøyelighet til å danne blodpropper;
leversykdommer;
økt kolesterol;
fordøyelsessykdommer;
dårlig sirkulasjon;
premenstruelt syndrom;
bronkial astma.

Kombiner ingefærte med medisiner og urter bør være forsiktig, tk. denne drikken er i stand til å samhandle med andre komponenter. Gingerte:

styrker virkningen av narkotika mot diabetes, visse kardiovaskulære sykdommer, betyr å redusere blodkoagulabilitet, noen medisinske urter;
motvirker antiarytmiske legemidler (arrytmi kan oppstå), depolariserende muskelavslappende midler, medisiner som blokkerer kalsifisert kanal (kaliumfall oppstår), beta-adrenoreceptor blokkere.

Hvordan drikke ingefærte for å miste vekt?

En av de mer verdifulle egenskapene til ingefærte er evnen til å akselerere prosessen med å miste vekt ved å forbedre metabolisme og frigjøre blod fra kolesterol. Hvordan drikke te med ingefær - regler, tips, anbefalinger:

ingefærte er bare full til 13-14 timer, tk. det har en merkbar forfriskende effekt og er i stand til å opphisse nervesystemet, som er full av søvnløshet;
mer effektiv er en varm drikke, men du kan drikke og kjøle;
Optimal bruk av ingefærte for vekttap i en halv kopp to ganger om dagen før frokost og lunsj (i en halv time);
et alternativt slankesystem med ingefærte - på halsen (spiseskje) hver 30-40 minutter til midten av dagen.

Te med ingefær - oppskrift

Selv det mest mirakuløse middelet vil ikke gi helsemessige fordeler dersom det er feilkokt. For å lage en ferdig drikke som er nyttig for å få harmoni og ikke forårsake skade på kroppen, bør du vite hvordan du lager ingefærte. En rekke oppskrifter for denne drikke, nyttig for helse og skjønnhet, det er mange, i de fleste av dem i tillegg til ingefær og te, finnes det andre ingredienser som bidrar til å kvitte seg med unødvendige kilo. I stedet for den friske ingefærroten som er angitt i oppskriftene, kan du bruke tørr, men delen av råvarer bør være mindre enn to ganger.

Te med ingefær og sitron slanking

De fordelaktige egenskapene til tradisjonell svart te og ingefær vektlegger og styrker sitronen gunstig. Den resulterende drikkevaren utmerker seg, gir energi og hjelper kroppen å gjenopprette seg fra stress, noe som er uunngåelig i løpet av vekttapet. På grunn av sterke immunostimulerende egenskaper, er te med ingefær og sitron nyttig for forkjølelse eller infisert med en virusinfeksjon.

Gingerte med sitron

ingredienser:

et glass vann;
1 ts rot ingefær (revet);
1 ts te;
et stykke sitron.

Fremgangsmåte for fremstilling av en nyttig drikke:

Vannet oppvarmes til tilbakeløp.
Brew te, legg til ingefær og sitron.
Vannkoker.
Etter 15 minutter, tørk drikken.

Grønn te, ingefær, sitron, honning for vekttap

Drikke på grønn te har mer utprøvde nyttige kvaliteter enn middelet på svart te. Denne fettforbrende teen med ingefær beholder maksimalt verdifulle komponenter, som bare trenger ikke å miste under matlaging. For å gjøre dette må du nøye følge oppskriften og ikke overopphete vannet, fordi Dette vil føre til ødeleggelse av medisinske stoffer.

Gingerte med honning og sitron

For en daglig del av fettforbrennende te med ingefær vil det være nødvendig:

et glass vann;
en teskje ingefær (revet eller hakket);
5 mg grønn te;
en teskje honning;
et stykke sitron.

Bryggemetode:

Vannet varmer opp til 80-85 grader - når bobler dukker opp, men kokingen har ennå ikke startet.
Te helles i forvarmet tekanne og vann helles.
Etter noen minutter blir ingefær og sitron tilsatt.
Etter en kvart time blir honning tilsatt, drikken er blandet.

Te med kanel og ingefær til vekttap

Kombinasjonen av ingefær og kanel kan betraktes som meget vellykket på grunn av deres spesielle egenskaper, og utfyller hverandres egenskaper. Tart ingefær fremmer rensing av kolesterol kutt og forbedrer metabolisme, og kanel regulerer arbeidet til ulike organer og systemer. Te med krydder reduserer effektivt appetitten, bidrar til å tåle tøffe dietter og oppnår vedvarende vekttap. Nyttig for å miste vekt Drikke bør tilberedes på vannet, men hvis du vil, kan du legge til en klype te av noe slag.

Gingerte med kanel

For å brygge en krydret drikke trenger du:

1 liter vann;
5 mg kanel;
3 ss ingefær (revet).

Tilberedning av te med ingefær og kanel:

Ingredienser og kanel legges i en termos, hell kokende vann.
Å insistere te 2 timer, så - for å filtrere.

Te med ingefær og hvitløk for vekttap

En annen utmerket kombinasjon - ingefær og hvitløk - garanterer vellykket vekttap. Begge disse brennende krydderene klarer å rense fartøyene fra kolesterol akkumulasjoner, har en positiv effekt på immunsystemets funksjon og metabolisme. Smaken av denne fettforbrende teen er ikke veldig hyggelig, men for det ønskede resultatets skyld må det forenes.

Gingerte med hvitløk

Nødvendige ingredienser for drikke:

2 liter. vann;
1 ss. ingefær (revet);
2-3 fedd hvitløk.

Sekvensen for fremstilling av ingefær-hvitløk te:

Hvitløkhakk, bland med ingefær, sett blandingen i en termo.
Hell ginger-hvitløksmassen med kokende vann.
Etter en time, tørk drikken.

Gingerte med melk for vekttap

Å bli med gingerte med melk er måten å gjøre drikken mykere, noe som er spesielt viktig i nærvær av kroniske gastrointestinale sykdommer. Gingerte for slanking med melk - og en vellykket korrekturleser av manglene i figuren, og legen. Denne drinken "dispergerer" stoffskiftet og immuniteten, virker nådig på mage, hoste og lungesykdommer forårsaket av overkjøling.

Gingerte med melk

For en drink trenger du:

200 ml vann;
et glass melk;
et par teskjeer av revet ingefær;
dessert skje med honning.

Sequence of preparation of the drink:

Grated ingefær er plassert i en gryte og helles med væsker.
Gi drikken å koke, senk varmen og hold den på pannen i ytterligere 2-3 minutter.
Slokk brannen og la drikken kjøle ned til 40 grader.
Stram oppløsningen og legg til honningen.

Hvor ofte kan jeg drikke te med ingefær?

Siden ingefær - ikke det vanligste produktet, innebærer det mange spørsmål. For eksempel er noen som mister vekt, interessert i om det er mulig å drikke ingefærte hver dag. I østlige land, hvor dette produktet brukes i kosmetikk, matlaging og medisin i hundrevis av år, er ingefærte full dag daglig, og på grunn av dette, færre syke, lenger lev, mindre sannsynlig å lide av fedme og aterosklerose.

Er det mulig å drikke ingefær te om natten?

Å arbeide med å forbedre personlighetstallet holder seg ikke alltid til regelen som foreskriver å drikke ingefærte for operasjonelt vekttap bare i begynnelsen av dagen, på grunn av det som ofte lider av søvnløshet. Selv om folk på hvem ingefær ikke handler så muntert, møtes også. Dermed konklusjonen: Hvis te med rot av ingefær ikke forårsaker problemer med søvn, er det helt akseptabelt å drikke det om natten.

Gingerte - kontraindikasjoner

For å finne ut hvem ingefærte er kontraindisert, er det tilrådelig å konsultere en terapeut som vil foreskrive en individuell diagnose. Her er en liste over forhold og problemer der ingefær er forbudt:

graviditet og fôringsperioden;
forhøyet temperatur;
blødning;
gallestein;
eksacerbasjon av magesår, hepatitt, hudproblemer;
betennelse i organene i fordøyelseskanalen;
allergi mot ingefær ingredienser.