Træret kom til oss fra Hellas, det ble dyrket i oldtiden. For en stund har folk verdsatt sin smak og medisinske egenskaper, den gamle forfatteren Lucullus, kommandanten til det gamle romers hær, som førte trær til Roma i det første århundre i vår tid, skrev om fordelene med disse fruktene. Ordet "kirsebær", latinske røtter, kommer fra ordet "xerasa". Nye varianter vises hver dag, et frukttrær spredt fra Lilleasia til Norge. Frukt er duftende, rik på næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer.
Hva er næringsverdien til disse fruktene, hva er deres egenskaper og hva er fordel og skade på kirsebær for menneskekroppen - les nedenfor.
Effekter på kroppen
- Kirsebær bidrar til å fjerne fra kroppens forfallsprodukter, giftstoffer, hjelper med gastrointestinale sykdommer, noe som bringer utvilsomme fordeler til kroppen, normaliserer nivået av væske og hjelper til med å behandle en sykdom som leddgikt .
- Tre-dagers kirsebær diett vil oppdatere, forbedre fordøyelsen og hjelpe med å miste vekt.
- I frukt, mange karbohydrater, men for det meste fruktose og glukose. Innholdet av sukrose er så lavt at det kan administreres i moderate mengder til diabetespasientens diett.
- Frukt av søte kirsebær er rike på vitaminer, er fordelaktige og har medisinske egenskaper.
Fordeler og skader av kirsebær for helse
Frukt av søt kirsebær - et lagerhus av vitaminer og mineraler, inneholder nesten hele periodiske bordet. For eksempel øker jod produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, normaliserende metabolisme, påvirker funksjonen av skjoldbruskkjertelen positivt og et godt forebyggende middel mot anti-Graves sykdom. Fosfor, kalsium , jern og vitaminer spiller en viktig rolle i dannelsen av bein og tenner. Og det er spesielt viktig for gravide og små barn - regulerer nivået av hemoglobin i blodet. Kirsebær er rik på vitaminer. C - beskytter mot "dårlig" kolesterol, reduserer dets evne til å akkumulere på veggene i arteriene, A, PP og vitaminer i gruppe B (B1, B2, B5, B6, B12).
Påføring av den smertefulle whiskyhakket frukt, kan du bli kvitt migrene. Daglig forbruk av 250 g frukt bidrar til å takle gikt.
Kontra
Som alle andre produkter har den søte kirsebær en rekke kontraindikasjoner i tillegg til fordelene. Problemet er ikke i bæren, men i de som og hvordan det forbruker. Små frukter av søt kirsebær vil være skadelig for helsen, hvis du ikke overcook dem nådeløst kroppen din, vil de bare ha nytte.
Søt kirsebær kan skade mennesker med intestinal obstruksjon, flatulens, en diabetespasient som lider av et sår og gastritt med høy surhet.
Det er heller ikke anbefalt å spise frukt umiddelbart etter måltider.