Førsteinntrykket av en mann gjør vi alltid etter hans utseende. Så det var vanlig at vårt første blikk faller på person og hals på en person. Og det er interessant, den slanke nakken og de mindre kinnene som snakker, den slankere og tynnere det ser ut til oss som en helhet. Men som alle vet, med alder, mister ansiktshuden sin elastisitet, og til og med ikke tilbøyelig til fullhet, begynner kinnene å synke. Hva kan vi si om velmatte folk! Derfor er mange mennesker, og spesielt kvinner, interessert i hvor raskt å fjerne store fulle kinn. Vi tilbyr å dedikere dette til dagens samtaler.
Hvorfor vises tykke kinn og hvordan å fjerne dem?
Oftest er årsaken til utseendet på store kinn arvelighet. Å bekjempe det er vanskelig nok, og noen ganger til og med umulig. Hvis du får kinnene dine "i arven", så er det sannsynlig at du må hele tiden delta i spesielle øvelser og holde fast i en diett slik at de ikke vises igjen og igjen. I tillegg til en medfødt tendens til å vokse kinn, er ernæring ganske påvirket. Men det fører vanligvis ikke til økt størrelse på kinnene, og etter en stund, når flere fettlag har oppstått på andre deler av kroppen.
Så hvordan fjerner du fettet fra kinnene dine? For det første kan du fjerne det med kirurgisk inngrep ved fettsuging. Men husk at konsekvensene av noen operasjoner på ansiktet kan være uforutsigbare og ikke rettferdiggjøre dine forventninger. Samtidig bør du vite hvor vanskelig det er å fjerne fete kinder med trening. Denne kompleksiteten skyldes den vanskelige motoraktiviteten til musklene på kinnene. Og også av det faktum at fett på kinnene er brent av kroppen er ikke i utgangspunktet. Derfor kan næring og mosjon bare litt justere størrelsen på kinnene.
Ikke glem masker og massasjer. De bidrar til å opprettholde elastisiteten i huden. Massasje anbefales å utføres umiddelbart etter gymnastikk, og påfør masken før sengetid.
Prøv å minimere bruken av salt, det hjelper med å beholde væske i kroppen, og også legge særlig vekt på mat som er rik på kalsium.
Hvordan fjerne klumpete kinder med trening?
Vi gjør oppmerksom på et sett med enkle øvelser for kinnene og haken som hjelper deg med å løse problemet med store kinn.
- Sitte på en stol, vippe hodet tilbake og flytte haken din, og prøver å ta tak i overleppen på bunnen.
- Hold hodet rett, lukk tennene dine, og prøv å holde underleppen så lav som mulig.
- Hold hodet rett, legg hjørnene på leppene dine og spenne muskler i nakken og kinnene.
- Litt lut hodet fremover, og vekselvis strekke haken til høyre og venstre skulder.
- Klem en blyant, penn eller halm i tennene dine, og skriv ut forskjellige ord i luften (ditt navn, dato eller bare alfabetet).
- Stå rett, rett ryggen, krysse armene over brystet og ta deg på skuldrene dine. Trekk forsiktig opp nakken. Når du føler at du ikke lenger kan strekke nakken, ta dypt pust. Telling til 10 og sakte puster ut til startposisjonen.
- Stå rett, spre skuldrene dine, senk hodet fremover, trykk haken på kroppen din. Så sakte, uten skarpe bevegelser, strekke haken til høyre skulder og gå tilbake til startposisjonen. Deretter senker du også langsomt hodet tilbake og igjen tilbake til startposisjonen. Gjenta øvelsen til venstre.
- Bli rett, og sett leppene dine sammen med et rør, syng vokalene. I hvilken som helst rekkefølge og endre stedene sine.
Ikke fortvil hvis du ikke umiddelbart merker resultatet av arbeidet ditt. Og ikke slutte å gjøre øvelser. I gjennomsnitt vil effekten av gymnastikk bli merkbar etter en måned med daglig trening.