Et nødvendig element i reguleringen av lipid og karbohydratmetabolisme er nikotinsyre. Det er bruk av nikotinsyre regulerer metabolismen av fett og karbohydrater, noe som bidrar til rask forbrenning av kalorier. I denne forbindelse bruker mange representanter for det rettferdige kjøttet nikotinsyre for vekttap.
Virkning av nikotinsyre
Nikotinamid dannes av mat som har kommet inn i kroppen. Inneholder nikotinsyre i matvarer som er mer proteinholdige. Dette kjøtt, fisk, nyrer, lever, grønnsaker, frukt, bokhvete grøt. Koenzym er en slags nikotinamid, noe som forbedrer den biokjemiske prosessen, noe som øker stoffskiftet. Under påvirkning avtar mengden "dårlig" kolesterol, samtidig som det øker det "gode" kolesterolet. På grunn av dette er organismen maksimalt frigjort fra giftstoffer og toksiner, noe som bidrar til selvrensing.
Etter inntak av nikotinsyre i kroppen, utvides små blodkar, noe som gir bedre blodtilførsel til de indre organer, samt galdekanaler.
Egenskapene til nikotinsyre inkluderer dessuten deltakelse i dannelsen av hormonell status. I dette tilfellet har syren en avgiftningseffekt på kroppen, og derfor brukes den ofte etter å ha drukket alkohol eller forgiftning.
Nikotinsyre, som bevist, er virkelig i stand til å redusere vekten. Dette oppnås ved å akselerere metabolismen og utjevne kolesterolnivået. Forresten, det er dette vitamin som bidrar til produksjonen i kroppen av hormonet serotonin. I denne forbindelse får vi et godt humør, nyt livet og mindre appell for "hjelp" til kjøleskapet.
Hvordan ta nikotinsyre?
Omfanget av nikotinsyre er ganske bredt. Det kan tas både for å forebygge ulike sykdommer, og til terapeutiske formål, som hemorroider, alkoholforgiftning, aterosklerose, iskemisk slag osv.
Metoden for bruk av nikotinsyre er som følger: Det tas ofte fra små doser, og deretter økes denne dosen hver femte dag med 0,1 g. Den omtrentlige ordningen for å ta nikotinsyre er fem dager, 0,1 g tre ganger daglig, neste dag med 0 , 2 g tre ganger om dagen, deretter med 0,3 og så videre. Maksimal daglig dose av nikotinsyre bør ikke overstige 6 g per dag. For bedre tolerabilitet, ta et vitamin etter å ha spist og ikke drikk det med varme drikker, spesielt kaffe.
I begynnelsen av behandlingen, prøv å overvåke blodsukkeret og leverfunksjonen, det er mulighet for bivirkninger. Narkotika-nikotinsyren tolereres dårlig av pasienter på grunn av hyppige hetetokter, samt rødhet i huden og forstyrrelser i mage-tarmkanalen. Hvis du får en overdose
Også, nikotinsyre er ikke anbefalt for å ta i høye doser på grunn av det faktum at det forskyver askorbinsyre fra kroppen. For å beskytte kroppen din mot en mulig mangel på C-vitamin, er det nødvendig med ekstra mottak.
Bruk av nikotinsyre er kontraindisert i magesår i mage og tolvfingertarm. Stimulering av utvidelsen av blodårene og utskillelsen av magesaft fører ofte til betennelse i tykktarmen, noe som medfører blødning.