For vår kroppssaft fra havtorn er et lagerhus av vitaminer og organiske syrer. Bruken av bær er litt vanskelig på grunn av tilstedeværelsen av steinen inni, men saften som beholder alle egenskapene etter bearbeiding gjør det mulig å føle den fulle rike smaken av havtorn. Hvem liker ikke sure matvarer, kan trygt legge til sukker eller honning, noe som vil gi enda mer fordel for denne drinken.
Sammensetning av havtorn
Under den tynne hagen av havtorn, er det alle de nyttige ingrediensene, hvor egenskapene er bevart i saften. Den inkluderer:
- fett, proteiner, karbohydrater;
- organiske syrer;
- matfibre;
- phytoncid, flavonoid;
- mettede og umettede fettsyrer ;
- vitaminer A, B, C, E, F, H, PP, beta-karoten;
- mineraler: jern, kalsium, magnesium, titan, fosfor, etc.
Alt dette forårsaker uvurderlige terapeutiske egenskaper av havtornsjuice, som kan tilberedes av friske bær og frosne.
Hvor nyttig er havtornet juice?
- Først av alt er det verdt å merke seg den viktigste kvaliteten som havtorn har, det er helbredelsen av ulike sår på huden og den anti-inflammatoriske effekten på kroppen. Slike viktige egenskaper skyldes innholdet av ursulinsyre.
- Du kan ta havtorn juice i strid med fordøyelsessystemet og metabolisme, revmatisme og gikt.
- Svært nyttig havtorntørk drikke for skjønnheten i huden vår. Det blir fuktet, fløyelsaktig og stramt. For dette kan juice konsumeres ikke bare inne, men eksternt.
Skader på saft av havtorn
Til tross for alle fordelene kan juicen av havtorn også forårsake skade. På grunn av det høye syreinnholdet, er juice av havtorn er kontraindisert hos personer med magesår og gastritt. Ikke bruk den til kolelithiasis.