"Appelsiner styrker vår følelsesmessige kropp, støtter en sunn følelse av glede, trivsel og livskraft," sier Tai Yong Kim, en kjent skuespillerinne og høyttaler. Men dette er alle tekstene, så la oss gå til medisinsk forskning og finne ut hva appelsiner sier forskere.
Førstehjelpsutstyr
Først av alt, bidrar disse saftige appelsinfruer til å forhindre utvikling av kreft. Det er bevist at sitrusfrukter inneholder stoffer som ikke bare er nyttige for forebygging, men også forsinker utviklingen av svulster. Spesielt er de effektive for å bekjempe kreft i leveren, huden, lungene, brystet, magen og tykktarmen. Og selvfølgelig vet alle at det er mange vitaminer i en oransje - spesielt vitamin C , som beskytter cellene våre mot effektene av frie radikaler. Appelsiner er nyttige for å miste vekt, de er ofte inkludert i ulike dietter som en kilde til å støtte stoffer i en vanskelig periode med vekttap.
Hvis du regelmessig drikker appelsinjuice, kan du redusere risikoen for nyrestein på alvor. Men det er bedre å holde seg til moderate doser, fordi et høyt syreinnhold kan skade tannemaljen når du ofte bruker frisk.
Generelt er bruk av appelsiner for kroppen ubestridelig, men alt avhenger av dosen og kombinasjonen av dette produktet med de andre.
Varianter av appelsiner
I tillegg til frukten av solens farge som er kjent for oss, finnes det en annen slags oransje-rød eller "blodig", som den kalles i engelsktalende land. Denne fargen er gitt til ham av et høyt innhold av anthocyaniner - stoffer som bekjemper betennelser og infeksjoner. Bruken av røde appelsiner til kroppen er litt høyere enn for de vanlige, fordi det er den "blodige" arten som seriøst takler aldring av organismen. De inneholder også vitamin B9, som også er folsyre . Dette vitaminet er nyttig for alle kvinner, spesielt de som planlegger å bli barn i nær fremtid.