Ganske populær de siste årene har blitt biokefir nytte og skadene som står side om side, som alle andre produkter. I dette tilfellet skal man skille mellom vanlig yoghurt eller yoghurt fra bio, som har en litt annen sammensetning.
Hvor nyttig biokefir?
Biokefir er et fermentert melkeprodukt som inneholder nyttige bifidobakterier. På samme tid i vanlig kefir er de ikke det. Holdbarheten til en slik drink kan ikke overstige mer enn 2-3 dager, og det er derfor mye høyere enn alle andre meieriprodukter, og det er vanskeligere å finne. Bruken av biochetofrin er enorm, fordi sammensetningen har en gunstig effekt på hele organismen. Så, for eksempel, hjelper det:
- redusere kroppens allergiske reaksjon;
- gjenoppretter tarmmikroflora og lindrer dysbiose;
- reduserer kolesterol og forhindrer utviklingen av ondartede svulster;
- styrker immunforsvaret;
- putrefaktive prosesser i kroppen;
- normaliserer arbeidet i leveren og nyrene.
Under langvarig antibiotisk inntak er det forbruket av dette fermenterte melkeproduktet som bidrar til å redusere sin negative påvirkning på menneskekroppen og beskytte tarmene fra lidelser. Hvis du drikker minst et glass sykkelfirs om natten, kan du dermed forbedre helsen din. Ganske ofte brukes det i kosmetikk som masker for ansikt eller hår.
Biokefir for vekttap
På grunn av den vanndrivende virkningen av biokefir anbefales det å bruke det til personer som ønsker å miste overskytende pund. I tillegg inneholder drikken nyttige stoffer som forbedrer fordøyelsen, metter kroppen med mikroelementer. På samme biokefir har et lite kaloriinnhold, og det hjelper med å gjøre opp ulike dietter som ikke skader kroppen.
Men det bør huskes på at med sår, gastritt og økt surhet kan å spise mer enn ett glass av denne drikken negativt påvirke helsen din. Derfor, før du starter aktiv bruk, bør det bemerkes at fordelene og skaderne av biocheto-phir kan stå ved siden av hverandre.