Almond mutter - en av de mest nyttige produktene for menneskekroppen, ikke for ingenting som de gamle grekerne kalte det et hellig tre og for indianerne, var det alltid knyttet til ungdom og skjønnhet. Bruk og skade på mandler er et veldig interessant tema for diskusjon.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av mandler
Almond mutter har lenge vært ansett som et kurativt produkt på grunn av innholdet i ulike mikroelementer og vitaminer. Det er ikke for ingenting at de kalte det til nøtter av langlever, fordi bruken av mandler til organismen er uvurderlig.
Mandler er en vegetabilsk kilde til protein, som gjør det mulig å bruke det som erstatning for kjøtt, fisk og meieriprodukter. Det er derfor mutteren er uerstattelig i det daglige kostholdet av vegetarianere.
Takket være innholdet av kalium, magnesium og fosfor i den , så vel som jern, fremmer mutter arbeidet i hjertet, det har en gunstig effekt på blodårene. Almond styrker hjertemuskelen, normaliserer blodtrykket og reduserer sannsynligheten for slag og hjerteinfarkt.
Vitamin B, som er et antidepressivt middel, bidrar til å styrke nervesystemet. På grunn av manganmørkets innhold, reduserer mandler risikoen for diabetes mellitus. Almond har en gunstig effekt på leverfunksjon, valnøtt anbefales til personer i postoperativ periode og med alvorlig blodtap.
Almond mutter anbefales daglig for personer med mentalt arbeid, studenter og skolebarn. Det fungerer effektivt på hjernens og vevets arbeid, og gir dem oksygen. Av denne grunn er mutteren obligatorisk i kostholdet til røykere. Forskere har også blitt vist at mandler bidrar til forebygging av Alzheimers sykdom.
Hvor nyttig er mandler, og hva er deres skade og hva er kontraindikasjonene for deres bruk?
Til tross for mange fordeler er mandler ganske allergiske og
Det er kjent at det finnes flere varianter av mandler. Vi spiser søtt, det selges fritt i butikkene. Dette er en nyttig mandel.
Til de skadelige inkluderer bitter mandler, de er ikke ment for menneskelig ernæring, fordi de inneholder cyanidsyre - et stoff som er farlig for kroppen.
Hva er nyttig for mandler for kvinner?
Almond mutter, på grunn av innholdet av vitamin E i det, senker aldringsprosessen av huden, virker det foryngende på den. Almondolje brukes effektivt i kampen mot slike kvinnelige problemer som cellulitt og strekkmerker. For kvinner er mandler en kilde til skjønnhet og helse for den kvinnelige kroppen, som vellykket brukes av skjønnhetssalonger og kosmetikkprodusenter.