Bestemors hemmelighet om å miste vekt

Etter å ha prøvd alle moderne midler for vektreduksjon, er mange skuffet og søker etter noe sjekket opp etter tid. I våre dager er det ikke så mange folkemessige oppskrifter, men bestemorens måte å gå ned i vekt er ganske ekte.

Bestemors agent for vekttap

Metabolismen har hele tiden arbeidet på samme måte, og så måtte våre bestemødre, akkurat som oss, spise mindre og flytte mer for å gå ned i vekt. Mange av dem tok decoctions av urter for å spre stoffskiftet og raskt nå målet.

Så, la oss vurdere de mest populære bestemors tips for å miste vekt:

  1. Ta 3 ganger om dagen på en spiseskje før du spiser en slik avkok: i 350 ml vann legg til 10 erter og 10 gram pepper. Kok denne blandingen kun 7 minutter ved moderat brann.
  2. Ta en spiseskje tre ganger om dagen infusjonsløvblad: 300 ml vann tar 3 store ark, kok, kok i 5-6 minutter og la det fylles i 3 timer. Dette alternativet kan tas ikke mer enn 3 påfølgende dager.
  3. Hvis overeating oppstår mot en bakgrunn av stress , må du drikke beroligende urter 1-2 ganger om dagen: valerian, motherwort og angelica rot for 1 ts. brygget i 300 ml. vann og insistere på en stund.

I alle fall er dette bare et hjelpeværktøy, og kiloene vil ikke forsvinne av seg selv. Under bruk av urter, må du kontrollere kostholdet ditt, gi opp søtt, mel og fett.

Bestemors kosthold for vekttap

Det er ikke sikkert sikkert om bestemors hemmelighet var hemmeligheten for vekttap i denne dietten, men det anbefales som et alternativ som har overlevd til denne dagen fra forrige århundre. Denne dietten er laget for 7 dager og er hovedsakelig representert av protein diett (kjøtt, egg, ost, etc.) med samme meny for hele uken. Før du bruker det, kontakt lege. Det er strengt forbudt for de som har problemer med nyrene eller mage-tarmkanalen.

Så den daglige menyen til bestemorens kosthold:

  1. Frokost - et glass usøtet te, best av alt - urte.
  2. Snack - 40 gram ost (dette er et lite stykke).
  3. Lunsj - ett hardkokt egg, 20 g ost, 120 g kokt biff;
  4. Snack er et glass usøtet te.
  5. Middag - 120 g kjøtt eller kylling kokt eller bakt, salat fra kål eller agurker, kledd med olje;
  6. Før du går i seng - et glass te med kamille eller mynte.

Babushkins metode for å miste vekt gir deg mulighet til å miste 3-4 kilo om en uke, men for å få resultatet oppnådd, anbefales det å gå til riktig mat - frokosten har frokostblandinger til lunsj, supper til middag, grønnsaksgarnering og fisk, fjærfe eller kjøtt til middag. Med en slik diett, uten å legge til "junk" mat, kan du enkelt lagre og formere din harmoni.