Nytten av persimmons

I dag har nytten av persimmon lenge ikke blitt kalt til tvil. Denne orientalske frukten inneholder mange nyttige ingredienser som tillater ikke bare å nyte den delikate smaken av denne frukten, men også for å forbedre helsen. Fra denne artikkelen vil du finne ut hvilke nyttige kvaliteter persimmon denne frukten er så verdsatt over hele verden.

Kjemisk sammensetning av persimmons

Persimmon er en søt og astringerende frukt med et kaloriinnhold på 54 kcal per 100 g produkt. Samtidig inneholder den bare 0,5 g protein, det finnes ingen naturlige fettstoffer, og karbohydrater er 16,8 g, med de fleste fruktose og sukrose. Det er takket være disse egenskapene til persimmons at diettister anbefaler å miste vekt om ettermiddagen, når total metabolisme reduseres.

Det er også verdt å merke seg at hvis du bruker bare én persimmon per dag, får du mye vitaminer A, C, E og PP, samt jern, kalium, fosfor, kalsium, magnesium, jod, kobber, mangan.

Innholdet av jod i persimmon er slik at denne frukten er inkludert i topp 5 ledere av innholdet, sammen med kaviar, havkål og bokhvete. Derfor, de som lider av en mangel på en slik komponent, er bruk av persimmons bare nødvendig!

Nyttige egenskaper av persimmonfrukt

Persimmon har mange gunstige egenskaper for menneskekroppen, dets vanlige forbruk av mat kan løse mange problemer forbundet med mangel på vitaminer og næringsstoffer. Den har mye sukker og kostfiber, derfor slår det perfekt ut sulten, og stimulerer også forbedringen av fordøyelseskanalen og leveren.

La oss se på listen over nyttige egenskaper til persimmons:

1. Persimmon er et effektivt middel for forebygging og kontroll av onkologiske sykdommer. I likhet med andre frukter av oransje farge inneholder denne frukten mye beta-karoten, takket være at kroppen enkelt beseirer virkningen av frie radikaler som ødelegger cellulære strukturer.
2. Persimmon kan brukes som medisin for nyresykdommer - spesielt det beskytter kroppen mot dannelse av steiner. I tillegg oppdager denne frukten milde vanndrivende egenskaper.
3. For de som lider av hjertesykdommer og blodårer, er en persimmon også veldig nyttig, takket være det høye innholdet av kalium. Noen eksperter mener at regelmessig bruk av persimmons også er effektiv i kampen mot aterosklerose. Fartøyene denne frukten styrker på grunn av det store antall vitaminer P og C i sammensetningen. Denne samme funksjonen hjelper med persimmon å beseire åreknuter og blødende tannkjøtt.
4. Persimmon har en bakteriedrepende egenskap som er spesielt effektiv mot tarm- og haybacillus, og også Staphylococcus aureus.
5. Folk visdom sier: Kronisk diaré vil bidra til å fjerne en avkok av persimmons, hentet fra 6 modne frukter, kokt i 20 minutter i en liter vann. Ta en slik avkok med 2 kopper 3 ganger om dagen.
6. Med høyt blodtrykk hjelper pulver fra tørket persimmonblad, som tas to ganger om dagen med en fjerdedel teskje per uke.
7. Hvis du har funnet jernmangel og anemi, kan du ikke kjøpe medisiner, men bli kurert med persimmonsaft.

Hvilken persimmon er den mest nyttige? Selvfølgelig, en moden, søt persimmon, som ikke strikker i det hele tatt. Det er disse fruktene som har størst fordel for kroppen.

Fordelene og skadene til persimmonfrukt

Til tross for at persimmon har mange positive egenskaper, har denne fantastiske frukten en viss fare forbundet med kontraindikasjoner.

For eksempel, For eksempel, på grunn av den store mengden naturlige sukkerarter, er det forbudt å inkludere persimmon i dietten til de som lider av diabetes og fedme (og spesielt begge).

Dessuten, mens frukten ikke vises, inneholder den mye tannin. Dette er farlig fordi det kan være tarmobstruksjon ved å spise mer enn 2-3 frukter om dagen. Dette gjelder spesielt for de som har opplevd en operasjon på magen eller tarmene.

I alle fall er det nødvendig å observere omhyggelighet og ikke spise mer enn to frukter (spesielt umodne) om dagen. For å fjerne overskudd av tannin, kan en persimmon fryses - etter dette vil den karakteristiske astringerende smaken og den ekstra faren for fosteret gå.