Fedme trenger virkelig å bli behandlet, og ikke bare for estetiske årsaker. Overvekt ødelegger ikke bare refleksjonen i speilet, men forårsaker uopprettelig skade på helsen generelt.
Overflødig kilo fører nesten alltid til diabetes, kreft, åreknuter, aterosklerose, artrose og andre alvorlige sykdommer.
Hvordan bestemme graden av fedme?
Vær misfornøyd med din vekt og lider av fedme - noen ganger veldig forskjellige ting, fordi vi er skadet mot vårt utseende. Et objektivt estimat kan gis av kroppsmasseindeksen avledet av Adolf Ketele. Det er nødvendig å dele kroppsvekten (i kg) ved kvadratet av vekstindikatoren tatt i meter. For eksempel, for en pasient hvis høyde er 1,77 m og vekten er 64 kg, vil Ketele-indeksen bli oppnådd som følger: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Hvis indeksen er innen 20-25, er kroppsvekten helt normal. Indikator 25 - 30 snakker om overflødig vekt; 30 - 35 tilsvarer fedme på 1 grad, og 35 - 40 tilsvarer fedme på 2 grader. Den alvorligste er 4 graden av fedme - så er massindeksen over 40.
Kampsformer
Behandling av fedme krever en integrert tilnærming, som inkluderer:
- dietterapi - begrenser mengden mat som forbrukes, erstatter lett fordøyelige matvarer med høyt karbohydratinnhold (kaker, bakverk, søtsaker) for mat som består av fiber, vitaminer og biologisk aktive ingredienser (frukt, grønnsaker, grønnsaker, korn, nøtter);
- økning i fysisk aktivitet - gymnastikk, gåing, løping, svømming.
Mekanismen for vekttap er tritt nok: du må bruke mer kalorier enn du får fra mat. Og selvfølgelig kan du ikke uten viljestyrke. Hvis, i motsetning til pasientens innsats, diettterapi og idrett ikke virker, foreskrive medisiner for fedme.
Narkotika som brukes er rettet mot å redusere appetitt og mengde fordøyede kalorier, samt å akselerere stoffskiftet.
Slike legemidler frigis bare på resept og har en rekke bivirkninger. I tillegg opptrer de bare i opptaksperioden, etter avskaffelsen vil pasienten risikere å bli igjen igjen, hvis han selvfølgelig vender tilbake til sin tidligere livsstil.
Behandling av fedme med folkemidlene
Ikke forveksle folkemedisin med uutforskede stoffer for fedme, som selges bak kulissene på det "svarte" markedet. Å ha tatt til en slik "behandling", er alvorlig i fare med rystende helse. Men de medisinske urter som selges uten resept vil bidra til å takle den umettelige sulten og påskynde stoffskiftet. Behandling av fedme folkemidlene må brukes i forbindelse med kosthold og mosjon. La oss vurdere de enkleste oppskrifter.
- Tørre blomster av svart elderbær, små lime og kamilleblader, peppermynteblader, fennikelfrukt er tatt i like (20g) proporsjoner. For 0,5 liter kokende vann trenger du 20g av denne samlingen. Oppvarming på et vannbad (15 min), avkjølt, filtrert og fortynnet med vann, kan buljongen bli drukket tre ganger om dagen.
- Hvete kli (200g) du trenger å fylle med en liter varmt vann. Kok 15 minutter og belastning, den resulterende kjøttkraft skal være full før måltider tre ganger om dagen (200 ml).
- Tørke frukter av stikkelsbær vanlig (1 ss) skal fylles med varmt vann (1 glass), kok i 15 minutter. Ved å legge til smak sukker, kan buljongen bli full til å spise en tredje kopp fire ganger om dagen. Legemidlet normaliserer stoffskiftet perfekt.
Kirurgisk behandling av fedme
Ovennevnte metoder er kun effektive når fedme er 1 eller 2 grader, behandling av den mest alvorlige formen utføres på en mer radikal måte. Dette er en kirurgisk prosedyre. Operasjonen består i å redusere volumet i magen - pasienten kan ikke lenger spise mer enn normalt, og den forkortede banen til tynntarmen accelererer absorpsjonen av stoffer.
Det er verdt å merke seg at kirurgisk behandling av fedme i tredje grad har ingenting å gjøre med plastikkirurgi (fettsuging), som bare korrigerer kosmetiske feil.