Hvite bønner - bra og dårlig

Bønner er et produkt av planteopprinnelse. Programmet er ganske bredt. Fra en bønne forberede en stor mengde nyttige og smakfulle retter, og også gjelde i nasjonalmedisin. Fordelene og bitterhetene av hvite bønner har lenge vært kjent, og ernæringseksperter definerer bønner som en av de mest nyttige produktene for mennesker.

Nyttige egenskaper av hvite bønner

Bruken av hvite bønner kan ekstraheres fra både frø og pods. Ingredienser: magnesium, kalsium, fluor, jern, kobber, jod, kalium, natrium, kobolt, sink og mangan. Etter varmebehandlingen mister de hvite bønnene nesten ikke deres nyttige egenskaper.

Hvis vi snakker om bruken av hvite bønner, kan vi ikke unnlate å nevne at den spesielle fordelen med hvite bønner i diabetes, med gastrointestinale sykdommer, med revmatisme. Proteinet som finnes i denne bønnen absorberes veldig lett av kroppen.

Hvor mye protein i den hvite bønnen og dens effekt på kroppen

  1. Protein er etter kvantitet nest bare for kjøtt. Dette er et utmerket alternativ for vegetarianere, eller folk som holder fast.
  2. Kalsium og magnesium i hvite bønner bidrar til å styrke hår og negler, en gunstig effekt på tennene.
  3. Det anbefales å inkludere hvite bønner i kostholdet til personer som lider av bronkial sykdommer og gastritt.
  4. Av mengden sink og kobber er denne bønnen selv foran mange grønnsaker. En stor mengde kalium gjør hvite bønner nyttige i hjerte-og karsykdommer. Det brukes til å forhindre hypertensjon. Å ha en vanndrivende effekt, hvite bønner er nyttige i sykdommer i blæren og nyrene.
  5. Nervesystemet støttes av B-vitaminer som utgjør sammensetningen.
  6. For å stryke, som er en del av den hvite bønnen, absorberes det godt av kroppen, er det nødvendig å konsumere det med grønnsaker.
  7. Tradisjonell medisin bruker hvite bønner med sterk hevelse. Regelmessig bruk av denne bønnen fører til normal saltvannskifte i kroppen, forbedrer arbeidet med genitourinary systemet.
  8. Det er inkludert i obligatorisk diett for personer som lider av tuberkulose.

Kontraindikasjoner til bruk av hvite bønner

Ikke bruk hvite bønner med gikt , gastrit, nefrit, duodenalt sår, magesår og med individuell intoleranse. Hvite bønner, som andre urter, kan ikke spises rå.