I en moderne kvinnes underbevissthet er forståelsen av arbeid og smerte dypt integrert som en helhet. Historier fra våre mødre, bestemødre og kjærester overbeviste oss så mye at kanskje ideen om at det er mulig å få enkle fødsler uten smerte, synes å være noe fantastisk. Selv om det virker som om hvorfor fødsel er en naturlig prosess for den kvinnelige kroppen, forårsaker så mye lidelse? Tross alt oppstår smerte av reglene der det er noen brudd. Og selve prosessen er ikke en slik prosess, det er bare en logisk konklusjon av en lang periode med å bære et barn. Følgelig antyder konklusjonen at arbeidskraft skal være enkelt uten smerte og tortur. La oss prøve å finne ut årsakene til smerte under fødselen til en baby:
- I den første fødselsperioden er det en intensiv reduksjon av livmoren. Mange tror feilaktig at det er disse kuttene som forårsaker smerte. Faktisk er dette ikke tilfelle, tilstøtende muskler plager sammen, fordi de har stor spenning.
- I spenning, ikke bare bukmuskulaturene, blir hele kroppen av en kvinne anstrengt. Denne tilstanden er et resultat av frykt og angst. Det viser seg en slags logisk kjede: frykt for den kommende smerten i seg selv og det forårsaker.
- I den andre fasen av arbeidet, er smerte forårsaket av klemme det myke vevet i skjeden, perineum under passasje av babyen. Men det har en helt annen karakter og er en størrelsesorden mindre enn den som oppleves av en kvinne under kampene.
Hvordan er det lettere å overføre arbeidskraft?
Spørsmålet om hvordan man får fødsel lett, er av interesse for mer enn en gravid kvinne. Tross alt er det en frykt for smerte så stor at fremtidige mødre, slik at arbeidet kan foregå lett, gå til ekstreme tiltak: planlagt keisersnitt eller epiduralbedøvelse . Det er svært vanskelig å bryte stereotyper, spesielt hvis de har utviklet seg gjennom århundrene. Men for i dag er det mulig å svare på et spørsmål, om det er smertefri slags uten medisinsk inngrep, positivt. Hemmeligheten med lett levering uten smerte ligger nettopp i forhold til kvinnen til selve prosessen. Så, hvordan å gjøre fødsel lett:
- Den første er psykologisk forberedelse. Det er en rekke psykologiske øvelser for mildt arbeid, som moralsk stiller kvinnen til en positiv holdning til fødsel.
- I ferd med å forberede seg på mild fødsel spiller gymnastikk en viktig rolle,
trening av muskler som er aktivt involvert i generisk prosess, vil bidra til å redusere smerte, spesielt i andre trinn. For det første praktiseres ulike avslapningsteknikker. - Det er obligatorisk å bli kjent med en lege på forhånd, for å undersøke det utvalgte barnehjemmet for å føle seg mer komfortabel i fremtiden.
- For mange kvinner er det ganske enkelt nødvendig at i et så viktig øyeblikk er det en nær person i nærheten av hvem hun helt stoler på.
Oppsummering, det kan bemerkes at en alvorlig og ansvarlig holdning hos en gravid kvinne til fødsel gjør jobben sin. Etter å ha startet tidlig øvelser for mild fødsel, øker du sjansene for en lykkelig og smertefri fødsel av en baby.