Men nyttig helse gelé for helse er allerede kjent for en stor mengde tid. Våre forfedre drakk også denne drinken under ulike sykdommer. Hvert år dukket opp nye oppskrifter , som ytterligere økte fordelene sine.
Er gelé nyttig for å miste vekt?
Sammensetningen av denne drikken inkluderer et stort antall essensielle aminosyrer, vitaminer og mineraler som gir sine egenskaper:
- Det er kolin, som deltar i restaureringen av fettmetabolismen, og det normaliserer også nivået av kolesterol i blodet.
- Sammensetningen av drikken inkluderer metionin, som øker mengden av metabolske prosesser i kroppen, forbedrer aktiviteten i bukspyttkjertelen.
- En nyttig kissel inneholder også lecitin, som kløver og fjerner dårlig kolesterol fra kroppen.
Hva er nyttig havremel?
En drink laget av havre regnes som den mest fordelaktige for kroppen, siden den inneholder den maksimale mengden vitaminer. Det er bevist at etter å ha brukt gelé i 2 måneder, kan du forbedre helsen din. Sammensetningen av havregryn er cellulose, som renser tarmene fra forfallsprodukter og fremmer vekttap.
Det som er nyttig er en gelé fra havre til magen:
- renser og innhyller slimhinnene;
- normaliserer tarmmikrofloraen;
- reduserer risikoen for betennelse
- forbedrer opptaket av næringsstoffer;
- Det er en rensing og avslapping av tyktarmen.
Vi håper du ikke er i tvil, det er skadelig eller nyttig gelé, det gjenstår å lære å lage det riktig.
Alternativ nummer 1
ingredienser:
- Hercules - 100 g;
- Uraffinerte havre - 200 g;
- kefir - 1 ss.
forberedelse
Kombiner alle ingrediensene i en glassburk og la dem infusjonere i 24 timer. Deretter belastes væsken, kombineres med 1,5 liter vann og koker til det kokes.
Alternativ nummer 2
ingredienser:
- renset havre - 1 vare;
- vann - 2 elementer;
- Mager melk - 1 ss.
forberedelse
Havre males i pulver med kaffekvern og blandes med melk og vann. Rør blandingen grundig, kom med koking og la den bryte under lokket i 20 minutter.
Det anbefales å bruke slike drinker som en frokost eller middag.
Bokhvete av bokhvete
Drikken vil bidra til å tømme tarmene, normalisere nivået av kolesterol i blodet og bli kvitt overflødig vekt .
ingredienser:
bokhvete - 4 ss. skjeer; olivenolje - 1 ss. skjeen.forberedelse
Grynene skal grindes på kaffekvern til meltilstanden, blandes med et glass vann og blandes godt. Deretter legges væsken gradvis til 1 liter kokende vann, og la det stå i minst 10 minutter. På slutten, tilsett olje og bland. Bruk en drink 2 ganger daglig til 120 ml i en halv time før måltider.