Naturfisk er stekte poteter. Men de analogene, som selges i lyse pakker, er det vanskelig å tilordne seg denne kategorien. Det er så mange forskjellige kjemiske tilsetningsstoffer i dem at selv deres engangsbruk kan skade kroppen. La oss se nærmere på hva sjetongene er skadelige.
Hvorfor er det dårlige chips?
Tenk på det ideelle alternativet: Du klarte å finne på hyllene til butikkjaktene som virkelig er laget av poteter. Men hva gjør dette selv, det mest optimale alternativet for å være skadelig? Det første å nevne er den store mengden billige vegetabilske fettstoffer som brukes til steking. I dem - og tomme kalorier , og kreftfremkallende og giftstoffer. Regelmessig forgiftning av kroppen med disse stoffene kan utløse utviklingen av kreft.
For hver 100 g chips er det ca. 500 kcal, som tilsvarer omtrent halvparten av den daglige rasjonen av en slank kvinne av middels høyde. I tillegg faller løveandelen av næringsverdi nettopp på fett. På grunn av dette fører regelmessig bruk av sjetonger raskt til utseende av overflødig vekt og til og med fedme.
Videre inneholder sammensetningen av hver sjetong smakstilsetningsstoffer - dette er selvfølgelig ren "kjemi". Dessuten, for å gjøre dem mer kjøpt, legger produsentene til deres sammensetning natriumglutamat - en forsterker av smak. Det gjør sjetongene så deilig, og dessuten genererer avhengighet, tvinger en person til å kjøpe dette produktet igjen og igjen.
Hvor dårlig er chipsene?
Noen sjetonger er skadelige for helsen, men de mest skadelige er de som ikke kommer fra potet, men fra potetmel. Dette produktet er mye billigere, men samtidig er det mye mer kjemiske tilsetningsstoffer i det som slagger kroppen. Videre er det i noen sjetonger for mye salt , som holder vann i kroppen, provoserer hevelse og overbelastning av kardiovaskulærsystemet. Og viktigst - det er ikke en eneste nyttig substans i sjetongene. Det er derfor et slikt produkt bør utelukkes helt fra kostholdet.