Det er vanskelig å finne en person som kan forbli i dårlig humør ved synet av mandariner. Deres aroma fylles med en følelse av feiring og glitrende glede, vel, hvem kan stå før slik? Men hvor nyttig er tangeriner, i tillegg til deres magiske evne til å umiddelbart forbedre deres humør? Dette problemet i sin tid interesserte forskere, så nå kan du gi en detaljert beskrivelse av de gunstige evnene til denne munterte frukten.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for mandariner
La oss starte med det mest åpenbare - innholdet av vitaminer i oransje frukter. Det er mye vitamin C, det er vitamin K, som er nødvendig for våre fartøyer å opprettholde elastisitet og vitamin D , uten som det er umulig å sikre normal utvikling og styrke av bein. Og tilstedeværelsen av provitamin A kan redde øynene fra for fort tretthet og øke synsstyrken. En annen god nyhet er at mandariner ikke kan akkumulere nitrater på grunn av den høye konsentrasjonen av sitronsyre. Også disse fruktene bidrar til fordøyelsen og blir lett fordøyd.
Men dette er ikke slutten, etter å ha studert egenskapene til forskjellige deler av frukten, kan du fortelle nærmere hvordan nyttige mandariner er. For eksempel er fersk juice ofte anbefalt for å øke appetitten, rense bronkiene fra slim eller som en generell restorativ. Også nyere studier fra sørkoreanske forskere har vist at mandarinjuice kan hjelpe med fedme i leveren, og vil også hjelpe i kampen mot overvekt . Og japanske leger sier at juice også kan brukes til å forhindre leverkreft, diabetes mellitus og viral hepatitt. Antiseptiske egenskaper av frukt gjør det til en utmerket måte å forhindre forkjølelse på. Det kan brukes til å stoppe diaré og lindre smerter i magen.
Mandarin zebra har også nyttige egenskaper, sin buljong vil hjelpe ekspektorering i bronkitt, det vil ha en gunstig effekt på astma og trakeitt. På grunn av sin evne til å redusere sukkernivået, er det til og med anbefalt for diabetikere. Men spørsmålet om mandarinfrøene er nyttige, må besvares negativt, selv om det ikke vil være vondt å bruke dem. Naturligvis inneholder frøene hydrocyanic acid, men for forgiftning må det spise omtrent et halvt kilo frø, noe som nesten ikke er mulig.
Interesse er også hva mandariner er nyttige for kvinner. For eksempel kan frisk frukt brukes til å lage en maske som oppfrisker huden, strammer den og helbreder en hudfarge. Oljeskall hjelper til med å håndtere cellulitt og fjerner postpartum arr. Og selvfølgelig vil mandariner hjelpe diett-elskere, det er få kalorier, og gledene og verdiene for kroppen er nok.
Det er logisk å anta at mandariner ikke bare har nyttige egenskaper, men de har også kontraindikasjoner. Så det er, du bør ikke bruke dem til magesår, gastritt med høye surhetsgrader, kolitt, forverring av tarmbetennelse, akutt nephritis, hepatitt og cholecystitis. Og selvfølgelig er det ikke verdt å misbruke deilige frukter for små barn og allergiske mennesker, men det er ikke verdt å helt utelukke fra dietten.