Egg, bakt i ovnen med forskjellige tilsetningsstoffer, kan bli både en ideell frokost og et lett, men solidt måltid. En enkel tallerken laget av de tilgjengelige ingrediensene er garantert å bli din favoritt.
Courgettes bakt med egg
ingredienser:
- løk - 1 stk.
- vegetabilsk olje - 3 ss. skjeer;
- courgette - 1 kg;
- egg - 3 stykker;
- revet hard ost - 3 elementer;
- salt - å smake.
forberedelse
Løk finhakket og stekt i vegetabilsk olje til gullbrun. Legg til stekepanne tynne skiver med courgetter og fortsett å lage mat til de ikke får en gylden nyanse.
Egg slår opp med en klype salt og tilsett revet ost. Bland eggene med en lettkjølt squashblanding og hell alt til en smurt bakervarer. Vi lager de bakt eggene i en forvarmet 180 graders ovn i 40-45 minutter. Du kan servere en tallerken med gresk yoghurt eller rømme.
Kylling bakt med egg
ingredienser:
- kyllingekjøtt (rødt kjøtt) - 250 g;
- deig filo - 3 blader;
- grønn løk - 1/2 ss.
- frossen spinat - 180 g;
- egg - 6 stk.
- salt, pepper - å smake;
- revet hard ost - 1/3 av et århundre;
- vegetabilsk olje.
forberedelse
Ovnen varm opp til 180 grader. Former for cupcakes er smurt med vegetabilsk olje og vi legger dem i 3 lag deigfilo, og ikke glemmer å smøre med olje hver av dem.
Kylling kuttes i kuber og raskt stek i vegetabilsk olje, slik at stykkene blir beslaglagt. Legg også spinat i stekepanne og bland alt. Tilsett hakkede grønn løk og del opp fyllingen mellom formen. Over hver "kurv" med kylling, kjør et kyllingegg. Vi sender parabolen til ovnen i 18 minutter. Før servering skal kylling bakt med egg avkjøles.
Makaroner bakt med egg
ingredienser:
- kokt pasta:
- egg - 2 stk;
- ketchup - 3 ss. skjeer;
- Worcestershire saus - 1 ss ss. skjeer;
- chili saus - å smake;
- salt, pepper - å smake;
- revet hard ost;
- greener - for dekorasjon.
forberedelse
Ovnen varm opp til 180 grader. Bland kokt pasta med olivenolje, ketchup, Worcestershire saus og chili saus. Vi krydder alt med en god klype salt og pepper.
Vi legger pastaen i en bakervarer og slå den over 2 egg. Bake parabolen i 15-18 minutter, og før servering, dryss all revet ost.
Tomatsaus bakt med egg
Kriset puffdeig med tomatsaus og egg - en herlig frokost eller en varm matbit på et buffetbord. Avhengig av dine smakpreferanser kan du legge til skinke, kjøtt, revet ost eller grønnsaker til kurvene.
ingredienser:
For saus:
- olivenolje - 1 vare;
- løk - 1 stk.
- hvitløk - 6 denticles;
- bakken cumin - 1/2 ts;
- røkt paprika - 1 1/2 ts.
- tomater - 800 g.
For egg:
- puff bakverk - 1 pakke;
- egg - 6 stk.
- grønne løk;
- salt, pepper.
forberedelse
For sausen, oppvarmer vi olivenoljen og steker løk på den til den er myk (ca. 5 minutter).
Ovnen er oppvarmet til 190 grader. I muffinformene legger du ut tynt rullet puffdeig og baker det i ovnen i 10-15 minutter. I halvfabrikatene sprer et par spiseskjeer saus og kjører egget. Sett opp kurvene i ovnen og bake dem i 13-15 minutter. Klar egg, bakt i deigen serveres, drysset med hakkede grønne løk.