Vi må ikke glemme at ryggraden er keeper av menneskelig energi og "stammen" som, som grener, støtter de indre organene på de riktige stedene, og vi holder vertikal stilling takket være den sunn ryggraden.
Enn å "mate" en ryggrad?
Det viser seg at det vanlige kostholdet ikke alltid er en garanti for ryggradens helse. For sin normale funksjon er det nødvendig å komme inn i kroppen i tilstrekkelig mengde vitaminer A , C, D, et kompleks av B-vitaminer.
Om den velsmakende og nyttige "trioen"
Idrettsleger og ernæringseksperter sier enstemmig at i tillegg til normal ernæring vil det mest nyttige være en deilig "trio": tørkede aprikoser, fiken, svisker for helsen til ryggraden. Hvorfor valget stoppes på disse fantastiske fruktene, og er det så viktig å bruke dem sammen?
Tørkede aprikoser er veldig nyttige - vi vet om dette fra barndommen. Den inneholder en stor mengde kalium, jern ; den er rik på vitaminer A og B1, som positivt påvirker hjertearbeidet.
Fig fungerer bra for å gjenopprette kroppens styrke etter plager eller tung fysisk anstrengelse, takket være en stor mengde organiske sukkerarter.
Ta vare på svisker - styrke blodkarene og forbedre blodsammensetningen på grunn av rikdom av K-vitamin.
Men hvorfor skal fiken, tørkede aprikoser og svisker brukes sammen, fordi hver av dem er nyttig, velsmakende og hyggelig? Det viser seg at de blir enda mer effektive og erverver
Det er en herlig oppskrift som bruker tørkede aprikoser, svisker og fiken til å styrke ryggraden.
Du må ta 1 stk. fiken og svisker og 4-5 stk. tørkede aprikoser og spis dette settet med godbiter hver dag i 40 dager. Enkel og nyttig. Hvis kombinasjonen av fiken + tørkede aprikoser + svisker vil bli inkludert i din daglige meny for ryggraden, vil du ikke oppleve noen problemer med tilstanden.