Globaliseringen av problemet med overvekt krever diettister, forskere og andre figurer for å lete etter nye måter å miste vekt på. Nyhetene i dette området inkluderer sopp shiitake , fordelene som lenge har vært følt av innbyggerne i Kina og Japan. Der blir de betraktet som "eliksiret" av livet.
Fordeler og skade på Shiitake sopp
En rik sammensetning av mineraler, vitaminer og aminosyrer gir en rekke egenskaper:
- Sopp er kalorifattig mat, så de kan sikkert inngå i en meny med forskjellige dietter.
- Forbedrer nervesystemet, som igjen bidrar til å bedre overføre stressende tilstand i løpet av vekttapet.
- Kolesterolet i blodet reduseres.
- Hastigheten i løpet av metabolske prosesser øker.
- Øker produksjonen av leverenzymer som bryter ned proteiner og fettstoffer.
- Har en koleretisk effekt, noe som bidrar til å fjerne giftstoffer og nedbrytningsprodukter fra kroppen.
Bruken av shiitake for vekttap kan kun oppnås hvis riktig diett og mosjon. I dette tilfellet vil tapet av ekstra pounds skyldes normalisering av metabolisme, forbedre fordøyelsessystemet, samt redusere kaloriinntaket. Slanking med shiitake er utformet i lang tid, noe som reduserer risikoen for å returnere tapte pund. Du kan bruke sopp, som i frisk, så vel som i tørr og pulverform. Fortsatt på grunnlag av dette produktet, er drikker forberedt på vekttap .
Det bør tas i betraktning at shiitake ikke bare kan være til nytte, men også skade kroppen. Det er også nødvendig å kontrollere mengden som forbrukes: Dermed kan tørr shiitake per dag spises ikke mer enn 18 gram, og friske ca 200 g. Disse soppene kan forårsake allergiske reaksjoner, så begynn å konsumere dem fra en minimal mengde.