Vann er ikke bare et unikt stoff. Tilstedeværelsen av flytende vann på andre planeter tillater oss å håpe at levende organismer kan eksistere der, og selv på Moder Jord, er det ikke noe liv hvor dette enkle og overraskende H2O-molekylet er fraværende. Vi bruker det i sin rene form, så vel som i produktene og ulike drikker. Forresten, i den moderne menneskens kost, erstatter sistnevnte gradvis det vanlige vannet, som langt fra alltid er bra: ofte bærer de ekstra kalorier som ikke forbrukes i moderne livsstil , men bosetter seg i ekstra kilo, forstyrrer assimilering av mat og er ofte bare skadelige for eksempel en favoritt av tenåringer brus). En av alternativene som tilbys av noen tilhengere av riktig ernæring, i stedet for de vanlige drikkene, er saltet vann, fordelen av som det muligens bidrar til å rense kroppen og bekjempe de ekstra pundene. La oss finne ut om dette virkelig er sant og om saltet vann er den mirakuløse eliksiren for vekttap, slik at du kan gå ned i vekt uten kosthold og mosjon.
Slanking med saltet vann
Denne metoden kom til oss fra yoga, og hadde i utgangspunktet ingenting å gjøre med å miste vekt. Hovedoppgaven av Shank-Praxalan (dette er hva denne teknikken kalles) er rensing av kroppen, spesielt av tarmen, fra den akkumulerte slaggen i den, som forstyrrer det velkoordinerte arbeidet til alle kroppens systemer. Generelt ser det slik ut:
1. Vannforberedelse: Varmt saltet vann (ca. 36-40 grader C, saltkonsentrasjon - sjø eller stein salt - 15-20 g per liter vann) tas for tarmrensingsprosedyren.
2. Hoveddelen av prosedyren: På tom mage 1 kopp saltet vann er full, og deretter utføres et sett med øvelser (asanas):
- Tadasana står oppreist , føttene er stengt, deres ytre sider er parallelle med hverandre, kroppsvekten er jevnt fordelt over føttens overflate, knærne er spente, knekoppene trekkes opp, magen blir trukket opp, rygg og nakke er maksimalt rettet, haken peker ned, brettes på brystet som i bønn;
- posen av treet, som bøyes av vinden (tiryaka-tadasana) - den opprinnelige stillingen som i den foregående posen, trekker opp hendene, vri fingrene og gjør 12 helling i hver side;
- rotasjonsstilling i midjen (kati-chakrasana) - stå rett, plasser føttene i en avstand på 60 cm fra hverandre, armene strukket til sidene på skuldernivå, og vri overkroppen til høyre side, legg venstre hånd på høyre skulder og høyre innpakket midje bakfra, gjenta 10 ganger i hver retning;
- Stilling av kobra vende tilbake (tiryaka-bhujangasana) - legg deg ned på magen, legg benene sammen, rett, hvil med sokker til gulvet, hender bøy i albuene, og legg palmer på skuldernivå, hake til gulvet, så kaster langsomt sakte ned , lener seg på armene for å bøye kroppen, buet seg tilbake, så snu sakte hodet og kroppen til venstre, gjenta 10 ganger i hver retning;
- stillingen av massasje i magen (treffer caršanasana) - huk, legger håndflatene på knærne, vipper det høyre kneet og prøver å dreie bagasjerommet til venstre, så hardt som mulig, det venstre kneet forblir i vertikal stilling, gjenta 10 ganger i hver retning.
3. Det er nødvendig å drikke saltet vann og alternative øvelser til avføring begynner å produsere nesten rent vann.
Som allerede nevnt er målet med denne prosedyren å rense kroppen, å miste vekt er ganske en hyggelig bivirkning, men ikke en slutt i seg selv. Videre, hvis du utfører Shank-Praxalan-prosedyren bare med sikte på å kvitte seg med ekstra pund, kan det ikke fungere i det hele tatt, fordi det er veldig viktig følelsesmessig stemning. I tillegg er denne teknikken ganske radikal, og det er nødvendig å gjennomføre det for første gang bare under veiledning av en erfaren mentor, ellers forsøk på å drikke saltet vann for endelig å gå ned i vekt kan resultere i å holde seg på sykehus.