Vi har slike innskudd begravd under huden vår, det er skummelt å snakke om dette: fett, subkutan væske, døde røde blodlegemer, lymfocytter, leukocytter, lymf - alt dette skulle skje fra kroppen med svette, urin og avføring, men på grunn av noen funksjonsfeil helse, det skjedde ikke. Cellulitt og overvekt, ofte, og er konsekvensen av bare disse her er subkutane forekomster. I dag skal vi snakke om metoden for å avlede alt dette "smuss" - om honningmassasje for vekttap.
nytte
Alle vet at honning er et lagerhus av vitaminer, og det er på tide for konsumet - vinteren. Immunitet hviler på et ærlig ord, vi blir angrepet av mikrober, virus og infeksjoner, fordelene i grønnsaker og frukt er mindre.
Men det er en variant av ekstern mottak av honning, dessuten, ikke mindre nyttig.
Dette er honningmassasje. Honning, som en naturlig absorberende, forårsaker bruken av honningmassasje og gir oss muligheten til å ta ut fett, som bare grep vår kropp og ikke vil dele med den.
Honning trenger lett inn i huden, og deretter, med hjelp av våre hender, forlater det subkutane rommet, tar med det fett, døde celler, død hud, væske og lymfe.
prosedyre
La oss ikke ty til dyre salonghonemassasje, fordi vi trenger minst 10 prosedyrer, og vi lærer å lage honning massasje selv.
Essensen av metoden: honning er påført huden, vi "driver" den inn gjennom porene, og deretter "knock out". Deretter bør du vaske bort alt som kom ut av oss uten såpe og svamper.
Og nå i detaljer om hvordan du skikkelig lager honningmassasje.
Før massasje skal huden varmes opp: det kan være en opplæringsoppvarming, med hopp, løpende på stedet, trene hele kroppen, eller lys selvmassasje med strekk, klemme og klappbevegelser.
Så er kroppen oppvarmet. Varm opp kjæresten!
Honning oppvarmes til viskositeten i et vannbad (biologisk aktive produkter bør ikke oppvarmes over 40 ° C). Til honning kan du legge til noen dråper essensiell olje - sitrus eller mandel.
For en prosedyre trenger du ca 3 ss. kjære, ikke mer.
Vi begynner med de mest problematiske områdene: Vi bruker honning på en liten flekk på huden. Trykk deretter håndflaten til huden med honning og rive av, men ikke helt - fingrene skal holde seg på huden. Dermed kjører vi all honning inn i kroppen. Dette tar ca. 10 minutter.
Vi fortsetter å "kle seg" og "push-ups" til en hvit skummende blanding starter ut under huden - den er skitten, har allerede brukt honning, som har gjort sitt arbeid.
Dermed studerer vi alle problemområdene, og legger særlig vekt på magesmagasinmassen for vekttap. Steder hvor honning begynner å forlate, dekke med et varmt, vått håndkle, når du er ferdig med prosedyren, vask av honning under en varm dusj og bruk fuktighetsgivende krem.
Riktig kjære
Når det gjelder å utføre honningmassasje hjemme, bør vi ikke betale massøren, etter alt gjør vi alt selv, vi har råd til å velge den beste kjæresten.
Egentlig er det ikke så viktig hva slags honning du velger - lind, bokhvete, akacia, eng, etc., det viktigste er at det ikke blir oppvarmet. Derfor velger vi årets honning, fersk, som ennå ikke har hatt tid til å bli sugared og smeltet av en skruppelløs produsent.
Eller omvendt varianten: Hvis det ikke er noen honning i år, velg krukkene med kandisert honning, det viser at det ikke var akkurat oppvarmet.
Etter prosedyren
Honning massasje er en smertefull virksomhet, det gir ingen mening å gjemme det. Men hva kan du gjøre, fordi prosedyren vil gi deg helse og skjønnhet. For å slappe av psykologisk, avlaste spenningen fra musklene, hjelper kroppen å fjerne væsken, fordi stoffskiftet vårt er veldig aktivt og tilbøyelig til å "rengjøre", anbefaler vi at du etter en massasje drikker en kopp grønn te og lurer litt og er lat i sengen.