Cashewns hjemland er Brasil. Og siden dette i utlandet, og til og med oversjøisk mutter modner nettopp i disse delene, har innbyggerne i den andre halvkule ikke muligheten til å nyte cashewnyper i en helhetlig form. Visste du at mutteren vi spiser er bare halvparten av fruktenes mirakel? Cashew har også en spesiell pedicel i form og utseende som ligner et eple. Denne frukten er saftig og velsmakende, men dessverre kan den ikke transporteres.
Men det er ikke alt. Den mest observante burde ha lagt merke til at cashewnøtter er den eneste mutteren som aldri selges i skallet. Årsaken er at mellom huden og mutteren er det et lag av gift, som etter høstingen forsiktig er fjernet (denne giften er for øvrig brukt til å impregnere treet fra råtnende), varme mutteren for å fordampe all olje og er allerede sendt over hele verden.
Det er alt vi får er den minste ting som virkelig vokser på cashewnrær. Men hvilken nyttig litenhet!
struktur
Om nyttige egenskaper av cashewnyper, ta tannlegen din - erfarne og samvittighetsfulle leger vil fortelle deg at hvis du regelmessig spiser denne mutter, vil det ikke være noen problemer med emalje av tenner og tannkjøtt. I Afrika er cashewnyper det viktigste antiinflammatoriske stoffet for tenner. Nyttige egenskaper av cashewnøtter bestemmes av sammensetningen:
- vitaminer B1 og B2;
- vitamin E;
- vitamin PP;
- så vel som kalsium, magnesium, kalium, fosfor, jern.
Og viktigst av alt - alt dette i cashewnykker er veldig mye, hva slags vitamin og mikroelement ikke tar, gir cashewnøtter sin daglige rente med 22-30%.
Det er sant at de nyttige egenskapene til cashewnøtter kombineres med et ubehagelig kaloriinnhold på 600 kcal per 100 g. Men ingen diskuterer at nøtter skal spises ikke med gram, men ved stykket, setter pris på smaken og fordelene de bringer.
Men vi kan glede deg med fete cashewnøtter - som alle nøtter, de er fete, men mye mindre fete enn de kjente diettproduktmandelene, samt valnøtter og jordnøtter.
Cashewnøtter har spesielle fordelaktige egenskaper for kvinner - nøtter betraktes som afrodisiakum, gunstig for å opprettholde reproduktiv funksjon av begge kjønn. I tillegg inneholder cashewnøtter omega-3 fettsyrer, noe som betyr at de er naturlige antioksidanter som forhindrer aldring av kroppen.
Cashew kurmer hudsykdommer. Et hvilket som helst dermatologisk problem som oppstår ved en metabolsk lidelse (eksem, psoriasis, etc.) behandles med avkok av cashewnødder. På samme måte kan du bli kvitt vorter og sprekker.
Cashew har tre "anti" egenskaper:
- antiseptisk;
- antibakterielle;
- antimikrobielle.
Som et resultat er nøtter historisk brukt til å behandle respiratoriske sykdommer, øke immuniteten, styrke kardiovaskulærsystemet. I tillegg, på grunn av innholdet av nyttig fett, reduserer cashewnivåer nivået av kolesterol og sukker i blodet, og derfor anbefales denne mutter til og med for personer som lider av diabetes og gastrointestinale sykdommer. Tross alt er cashew virkelig veldig dietisk!
Cashew i å miste vekt
Det anbefales å konsumere 30 gram cashew slanking daglig. Dermed får du en del av sunne fettstoffer og tilfredsstiller sult - dette kan være en fantastisk nyttig matbit, kaloriverdi
I tillegg til slanking kan du også bruke cashewolje, det ser ut som jordnøtsmør, men det er mye mer nyttig - legg det til salater, så vel som nøtter i finhakket form.
Ikke bare ordne en mono-cashew. Uansett hvor nyttig produktet er, kan det ikke spises i store mengder, mye mindre dag etter dag. Cashew håndterer perfekt normalisering av metabolisme og kan følge både vekttap og vektøkning, avhengig av hvilket spesifikt problem som observeres i arbeidet med stoffskiftet.