På 1980-tallet ble flere fordelaktige egenskaper av natron ble avslørt. I dag er det blitt brukt som en fettforbrenner , så sodadietet for vekttap er veldig populært blant moderne kvinner. Vurder fordelene med natron som et middel til å miste vekt:
- Den generelle tilgjengeligheten og billigheten til produktet gjør det mulig for enhver kvinne å prøve dette alternativet for å miste vekt på seg selv.
- Drikke soda reduserer appetitten betydelig og reduserer absorpsjonen av fett. Når brus med mat kommer inn i kroppen, nøytraliserer det fett.
- Soda gir en god strøm av energi og påvirker positivt de metabolske prosessene.
- Det bidrar til å mette celler med oksygen, noe som forbedrer kroppens generelle tilstand.
- Det er obligatorisk å overvåke doseringen, da overflødigheten kan påvirke kroppen din negativt.
- Sørg for å konsultere en lege slik at han kan fortelle om mat brus vil hjelpe deg å miste vekt. Og det er også bedre hvis du ble observert med en lege i hele dietten.
Essensen av diett
Det er bare 2 måter å miste vekt med brus:
- aksept av brusebad;
- bruk av natron i kroppen.
Det ideelle alternativet - å kombinere de to alternativene for vekttap, men først vil vi være oppmerksom på det andre alternativet. For å bruke det, trenger du bare brus og renset vann. I løpet av sodadietet, se på kroppen din, som det forteller deg dårlig eller bra.
Hvordan lage mat
Oppskriften til å lage brus er veldig enkel: i ett glass varmt vann er det nødvendig å røre 1/5 av en skje med brus, hvorpå det er nødvendig å øke dosen til 1/2 av en skje. Bruk det er nødvendig om morgenen i en halv time før et måltid. For å få bedre effekt på dietten, bland brus og sitronsaft. Du kan også legge til litt eddik, en annen flott metode - brus med pepper for vekttap, da pepper aktiverer mange prosesser og tillater ikke fett å bli absorbert i kroppen, men det splittes og fjernes umiddelbart.
Mange leger og ernæringseksperter mot denne metoden for å miste vekt, fordi de tror at dette kan føre til forferdelige konsekvenser. Soda kan forstyrre slimhinnen, påvirke alkalisk balanse, og hele kroppen. Men det er din beslutning å høre på anbefalinger fra en ernæringsfysiolog eller til kroppen din.
La oss nå vurdere bruk av brusebad for å forbedre resultatet av å miste vekt.
Soda bad
Når du nyter denne prosedyren, akselererer kroppens lymfesystem, slik at subkutane fettene deles og trekkes tilbake. Oppskriften på dette badet er veldig enkelt: 200 g varmt vann trenger du 300 g brus. Som et resultat kan du kvitte seg med 1,5 kg overvekt for en prosedyre, som skal vare i 25 minutter.
For å forbedre resultatet kan du også legge til havsalt,
Et annet middel - essensielle oljer, deres mengde bør ikke være mer enn 3 dråper. De vil hjelpe deg å bli kvitt hatet cellulitt, så vel som fra ekstra pounds. Fordeler med brusbad:
- du slapper av musklene i kroppen din etter en hard dag;
- brus hjelper til å forbedre tilstanden til huden din, den blir myk og silkeaktig;
- kroppen din får et utmerket løft av energi.
Hvis du kombinerer disse to alternativene for vekttap, det vil si, du drikker en brusdrink og tar et bad, vil du kunne oppnå gode resultater. Bare vær sikker på å følge dosen og dine egne følelser.