Kyllingfilet dampet i en multivariat

Vi vet alle at rettene er dampet, de har et lavt kaloriinnhold og en delikat smak. De er også nyttige for kroppen. I dag ønsker vi å tilby deg noen enkle oppskrifter for å lage kyllingfilet i en multi-parbutikk.

Kyllingfilet dampet i en multivark

ingredienser:

• fersk kyllingfilet - 750 g;
• salt er fint - å smake;
• drikkevann - 665 ml;
• svart pepper bakken - etter smak.

forberedelse

1. Kyllingfilet blir tint på forhånd og skylles om nødvendig.
2. Tørk deretter med et håndkle og kutt i små terninger.
3. Vi gni kjøttet på alle sider med krydder og salt.
4. I potten på multivarka hælder vi vannet, vi legger ut "Varka na stei" og venter på kokingen.
5. I mellomtiden legg kyllingbitene i dampkøleren og sett den inn i apparatet.
6. Vi slår på samme program, lukk multivar med lokket og merk det i 15 minutter.

Kylling dampet koteletter

ingredienser:

• kyllingfilet - 2 stk;
• krydder ;
• vannfiltrert - 555 ml.

forberedelse

1. Klipp fileten i stykker og slå av forsiktig med en hengekøye.
2. Kryd kjøttet på begge sider med krydder og legg på grillgassene.
3. Vi fyller opp flasken med multivarket med kaldt drikkevann, bring det i koker og sett kurven med kjøtt fra oven.
4. Lukk apparatet, velg "Steamed steamed" og kok kyllingskoteletter i 30 minutter.
5. Etter at signalet er klart, skifter vi kyllingfileten tilberedt for et par, fra multivarka til en flat plate og serverer.

Koteletter fra kyllingfilet dampet

ingredienser:

• kylling fersk filet - 550 g;
• vannfiltrert - 750 ml;
• løk hvitløk - 50 g;
• melk - 125 ml;
• hvitt brød - 3 skiver;
• salt;
• egg - 1 stk.

forberedelse

1. Kyllingfilet finhakket med en kniv.
2. Hvitt brød helles varm melk og la i 10 minutter.
3. Deretter knead den med rene hender til en homogen konsistens.
4. Løk rengjøres og rives i små terninger.
5. Nå blandes i en bolle med filet med løk, legg til melkemusken, bryt egget og krydder det med krydder.
6. Kyllingmassen er forsiktig kneet og støpt med små rundformede koteletter.
7. I skålen til din multivarka hell kaldt kaldt vann og la det koka på "Varka".
8. Fra toppen legger vi inn et gitter for å lage parabolen og vi legger ut på det våre forberedelser.
9. Slå på skjermprogrammet "Steam cooking" og merk nøyaktig 40 minutter.

Det er alt, hakkede kylling koteletter fra en kyllingfilet for et par klar til å tjene!