Bruken av kiwifrukter til kroppen er så stor at forskere fortsatt avslører sine nye egenskaper. Kiwi brukes ofte i matlaging. Denne frukten er veldig vakker i et kutt, derfor er det ofte dekorert med desserter og konfektprodukter.
Egenskaper av kiwi og hvor nyttig er denne frukten
Kiwi er rik på mange vitaminer, karbohydrater , mikroelementer og fiber. Mange nyttige egenskaper av kiwi overgår de fleste andre frukter og bær. Bruken av kiwi-frukt er hovedsakelig innholdet av vitamin C i store mengder. I 100 gram er så mye som 92 mg. I tillegg til vitamin C inneholder kiwi vitaminer B, A, D, E og PP. Kiwi er rik på makro og mikroelementer, som magnesium, kalium, jern, natrium, kalsium, fosfor, sink og mangan. Disakkarider, monosakkarider og fibre utgjør om lag 10% av kiwi. Samtidig er kaloriinnholdet i kiwi-frukten bare 50 kcal per 100 gram av produktet. Derfor er fruktkiwi nyttig for vekttap.
Nyttige egenskaper av kiwi for kroppen
Regelmessig bruk av kiwi forbedrer kroppens immunsystem betydelig og øker motstanden mot stress. Kiwi inneholder stoffer som normaliserer hjerteaktiviteten, fordøyelsen, aktiverer utvekslingen mellom celler, reduserer risikoen for onkologiske sykdommer. I tillegg fungerer kiwi som et forebyggende middel for reumatiske sykdommer, forbedrer arbeidet i luftveiene og eliminerer nesten utseendet på urolithiasis.
Kiwi forhindrer utseendet på grått hår, forbrenner overflødig fett, forbedrer lipidmetabolismen. Bare én kiwi kan lindre halsbrann og en følelse av tyngde i magen. Denne frukten fjerner overflødig natrium fra kroppen. Kiwi brukes også i kosmetikk, gjør det til alle slags ansiktsmasker, hvorpå huden blir fløyelsaktig, myk og får en sunn farge.