Den behagelige tørkede frukten av datapalmen har lenge vært ansett som et ekte "ørkenbrød". Folk som bor i nærheten av disse fruktene, bruker dem nesten overalt, som i mat og i medisinske drikker. Denne frukten har mange nyttige stoffer i sammensetningen og er dermed svært populær i forskjellige land. Fighters for riktig ernæring vet helt godt hva er fordelene med tørkede datoer for deres helse. Og til tillegget er denne frukten veldig duftende og søt, som regnes som en godsend for barn og voksen søttand.
En kvinnes kropp og tørkede datoer, fordel eller skade?
Enhver kvinne eller jente, lidenskapelig ønsker å se slank og passform. Datoer , er en av underartene av tørket frukt, og passer derfor perfekt inn i kosthold. Selv om de er ganske høye i kalorier, anbefales det å bruke dem i de tidene da du virkelig vil spise søtt. Utmerket alternativ til sjokolade, kaker og andre skadelige produkter. Men det er ikke alt.
Tørkede datoer er svært nyttige for helsen til kvinner, fordi de bidrar til å redusere risikoen for brystkreft. På anbefaling av leger, kvinner over førti, bør du inkludere en liten håndfull tørket frukt i ditt daglige kosthold. Ikke glem at de er rike på karbohydrater, fruktose og glukose, noe som gjør at du kan få kroppen de nødvendige vitaminene for en bølge av energi. For kvinner er dette en annen nyttig egenskap av tørkede datoer, spesielt under menstruasjon. Som det er kjent, er det i disse dager at det er garantert en nedgang i styrke og dårlig humør for enhver dame.
Nyttige egenskaper av produktet kan isoleres under graviditet eller amming. En liten mengde tørke datoer gjør at du kan redusere livmoren i en akselerert modus, og bidrar også til å stoppe blødningen. Når du ammer, øker kvaliteten på melk og mengden, men overdriver ikke den, den nøyaktige mengden tørket frukt i en dag, kan du sjekke med legen din.
Bruk av tørkede datoer
Som mange andre frukter har datoen mange positive egenskaper. De har en antiviral effekt i forkjølelse, for eksempel forkjølelse, influensa, tonsillitt. Med de første stadiene av bronkitt blir de tatt for å fjerne sputum fra kroppen, øke immunitet og vitalitet.
Tørkede datoer har nyttige egenskaper i hjertesykdommer, bidrar til å forbedre hjernens aktivitet. Metning fluor, lar deg begrense muligheten for karies og reduserer antall bakterier i munnen. Hvis du vet nøyaktig hva som er nyttige tørkede datoer, kan du forhindre mange sykdommer i begynnelsen. Siden antikken har de vært vant til å behandle en rekke sykdommer, og til dato har et stort antall oppskrifter for tradisjonell medisin fra ulike plager blitt bevart. Bare det er en feil, et friskt produkt brukes ofte til å lage medisinske nektar, og dette er en utfordring for noen steder.
På et spørsmål, om tørkede datoer er nyttige, er det nødvendig å huske noen kontraindikasjoner. Personlig intoleranse, diabetes , kronisk gastritt eller sår. Personer med alvorlig fedme bør også avstå fra denne søtheten, selv om deres bruk er mulig etter konsultasjon med deres personlige ernæringsfysiolog.
Denne tørkede frukten er flott for kompotter og i tillegg til noen retter. En ekte vertinne vil definitivt ha den i kjøleskapet, for å opprettholde sin immunitet og immunitet gjennom hele familien.