Grønn te med melk for vekttap - resept

Problemet med å kvitte seg med ekstra pund spenner både menn og kvinner. Å gjøre sport vil ikke fungere hvis personen ikke begrenser maten , og vil ikke bruke forskjellige oppskrifter for vekttap. En av disse betyr å miste vekt er grønn te med melk, oppskriften som vil bli gitt nedenfor.

Denne drinken er veldig populær blant de som ønsker å miste noen få pund. Dens forberedelse krever ikke dyre ingredienser, det er behagelig å smake. Men det bør brukes forsiktig, fordi selv te- og meieriprodukter har sine ulemper.

Fordel og skade på grønn te for vekttap

Denne drikken er ikke egnet for de som lider av intoleranse mot laktose, som finnes i meieriprodukter. Hvis en person er laktoseintolerant, vil grønn te med melk forårsake magesmerter, samt diaré og økt gassproduksjon.

Også, du kan ikke konsumere grønn te til personer som har nyreproblemer. Denne typen te har en vanndrivende effekt, noe som kan forverre kroniske sykdommer i genitourinary systemet.

Alle andre mennesker kan gå ned i vekt ved å bruke grønn te med melk. Denne drikken inneholder vitaminer, proteiner og sporstoffer som har en gunstig effekt på menneskekroppen. Den største fordelen med grønn te med melk er en reduksjon av sult. Selv en servering av salat eller grønnsaksuppe i kombinasjon med denne drinken vil bidra til å mette og ikke få ekstra kalorier.

Hvordan brygger du grønn te med melk?

ingredienser:

• 0,5 liter kumelk melk. Det er bedre å ta melk, som vil inneholde en liten mengde fett, ellers kan effekten av vekttap ikke være så uttalt;
• grønn te.

forberedelse

Kok opp melken. Etter det, vent til det har avkjølt til ca 90 grader, legg til 3 teskjeer av teblad til det. Blandingen bør infunderes i 20-25 minutter, hvorpå den skal filtreres.

Bruk denne drinken bedre kjølt, etter et måltid eller i stedet for snacks. Fullstendig erstatte dem med måltider bør ikke tas, fordi grønn te med melk gir ikke kroppen med den nødvendige mengden proteiner, fett og karbohydrater .

Hvis du vil, kan du i denne drinken legge til litt honning. Dette vil gjøre det enda mer behagelig for smaken, bare overdriv det ikke, husk at honningen er veldig kalorisk, noe som betyr at den ikke kan forbrukes i stort antall av de som ønsker å gå ned i vekt.