I den moderne verden har begreper skjønnhet og harmoni blitt praktisk talt synonymt, og derfor oppdager damer nye måter å få ønsket tynnhet. Så vi fikk ricinusolje, og det er ikke en diett med bruk i stedet for vanlig olje, men en systematisk inntak av ricinusolje for vekttap. Så kan du gå ned i vekt med ricinusolje og hvordan du tar det riktig? Disse spørsmålene krever en umiddelbar respons.
Vekttap med ricinusolje
Ikke alle spesialister gjenkjenner effektiviteten og muligheten for å bruke ricinusolje for vekttap. Etter en tid siden ble det brukt som avføringsmiddel, og det er klart at hvis du misbruker ricinusolje, kommer det ikke noe godt av det. Og med dette kan man ikke bare være enig, fordi overdreven forbruk av ricinusolje vil forårsake opprørt mage, noe som vil påvirke kroppen negativt - resultatet blir dehydrering og tap av vitaminer og sporstoffer. Derfor er avføringsmidler og ricinusolje inkludert for vekttap ikke det beste alternativet.
Tilhengere av bruken av ricinusolje for vekttap, derimot, tror at ricinusolje vil hjelpe kroppen til å rense seg med toksiner og giftstoffer, kan normalisere tarmfloraen, som er så nødvendig for de som stadig sitter på forskjellige dietter og derved forstyrrer tarmens virkelige funksjon. Og viktigst, hjelper ricinusolje i en vanskelig sak å miste vekt, men bare i kombinasjon med fysiske aktiviteter og dietter.
Ved å analysere ovenstående trekker vi følgende konklusjoner. For det første kan ricinusolje kun tas som avføringsmiddel - ingen overnaturlig evne til å bryte ned fett og øyeblikkelig frigjøre kroppen fra ekstra pounds, ikke ricinusolje. For det andre vil ricinusolje være nyttig for personer som opplever fordøyelsesproblemer på grunn av ubalansert ernæring. Spesielt gjelder dette for de som sitter på et protein diett, i dette tilfellet vil ricinusolje hjelpe kroppen med å håndtere en stor mengde proteinmatvarer (fraværet av fett og karbohydrater i kostholdet vil ikke gunstig ta på hver fordøyelseskanal). Men en gunstig effekt vil bare bli gitt hvis ricinusolje brukes riktig.
Hvordan bruke ricinusolje?
Det er flere måter å ta ricinolje på for å bekjempe uønskede kilo, men de er alle rettet mot å rense kroppen, så du må være forberedt på konsekvensene. Vanligvis forekommer avføringsvirkningen 5-6 timer etter inntak, men tarmens følsomhet er forskjellig for alle. Det er også verdt å huske at ricinusolje har en ubehagelig smak, så du må enten tåle eller kjøpe olje i kapsler eller i form av en emulsjon.
Den første måten å bruke ricinusolje er daglig inntak av 2-3 ts ricinusolje før frokost for en uke. Etter at du må gjøre en uke pause og gå tilbake til å ta ricinusolje, igjen for en uke.
Den andre måten å motta ricinusolje er å sørge for at kroppen er en dag med rensing. For dette må du drikke 1,5-2 ss ricinusolje om morgenen og vent på resultatene. Et slikt eksperiment må selvfølgelig gjøres på en dag som ingenting er planlagt for.
Den tredje måten bidrar til å redusere appetitten og sukkerinnholdet i blodet. For å gjøre dette, bland 1 teskje ricinusolje og 1 teskje tørr cikoria rotpulver. Ta denne blandingen skal være om morgenen, i en måned.
For å forbedre lipid- og karbohydratmetabolismen anbefales det å ta ricinusolje i en blanding med linfrø. For å gjøre dette må du drikke en teskje av hver olje og drikke denne blandingen med et glass kaldt vann.
Og for en engangsavhending av forstoppelse og normalisering av tarmfloraen, anbefales det å blande en teskje ricinusolje med en spiseskje med fettkjøtt og samme mengde pulverisert kli.