Te med ingefær - de beste måtene å brygge en sunn drink

Te med ingefær vil øke immuniteten, fylle kroppen med energi, med vanlig bruk vil bidra til å forhindre en rekke sykdommer eller raskere takle forkjølelsen. Drikken kan være laget av friske eller tørkede røtter med tilsetning av andre ingredienser som vil berike smaken og gjøre den mer harmonisk.

Te med ingefær hvordan å brygge?

Det er mange måter som gjør det mulig å lage god kvalitet ingefærte.

1. Den enkleste og rimeligste måten å tilberede en drink på, er å hente ristet eller tørket rot med kokende vann, la det bryte og avkjøle litt under lokket og deretter tappe om ønskelig.
2. Du kan brygge frisk ingefær i en termo. Fordelen med metoden er en ferdig varm drikke som kan konsumeres i løpet av dagen uten ekstra problemer og arbeidskraft.
3. Den maksimale oppvarmings- og revitaliseringseffekten nytes av en drink tilberedt av gargoying på en stille bål i 15-20 minutter. Lokkene på fartøyet skal være tett lukket for å unngå fordamping av verdifulle eteriske oljer.
4. Te med ingefær kan suppleres med å brygge sitrusfrukter, bær, bladte, krydder og etter avkjøling til en temperatur under 40 grader med honning.

Grønn te med ingefær og sitron

Grønn te med ingefær har lenge etablert seg som et effektivt middel for å øke stoffskiftet og eliminere giftstoffer, noe som er viktigst når man sliter med vekttap. Drikkene forbedrer metabolske prosesser, perfekt toner og har samtidig en behagelig, moderat skarp smak og frisk aroma.

ingredienser:

• grønn te - 200 ml;
• vann - 200 ml;
• ingefærrot (bakken) - 1 teskje med et lysbilde;
• sitron - 2 lobules;
• honning - å smake.

forberedelse

1. Gni roten til ingefær, hell kokende vann, legg til sitronsaft, sett på en stille brann og kok under lokket i 10 minutter.
2. Brew frisk grønn te av ønsket festning.
3. Bland kulden litt og et avkok av ingefær med grønn te, søt etter smak med honning.
4. Forfriskende grønn te med ingefær forbrukes om morgenen, om dagen og senest to timer før sengetid.

Svart te med ingefær

Gingerte med sitron kan tilberedes på grunnlag av svart bladte. Metningen av drikkevaren vil avhenge av varmebehandlingen av den knuste rotten og mengden per perke med væske. For ytterligere smak og aroma, er sammensetningen av drikke suppleret med skiver av sitron eller presset ut av sitrusjuice.

ingredienser:

• blader av svart te - 2 ts.
• vann - 800 ml;
• ingefærrot (bakken) - 3 teskjeer med lysbilde;
• sitron - 1/3 stk.
• honning eller granulat - til smak.

forberedelse

1. Varmt vann helles på svart te og revet ingefær og tinnes over lav varme og dekker beholderen med et lokk i 5-10 minutter.
2. Kjøl drikken litt, filtrer, søt etter smak med honning eller sukker.
3. Server svart te med ingefær og sitron, legg en sitruskive i en kopp eller separat på en tallerken.

Ivan te med ingefær

Te med roten til ingefær - en oppskrift som kan utføres med deltagelse av den legendariske pilutten. Drikken brygges sammen med tørket løvverk på Kypros, slik at det får enda mer næringsverdi og forbedrer de gunstige effektene på kroppen som helhet. Drikk kan søte med honning eller sukker, og legg til sitronen.

ingredienser:

• Ivan-te - 2 ts;
• vann - 500 ml;
• ingefærrot (bakken) - 2 teskjeer med lysbilde;
• honning eller granulat, sitron - til smak.

forberedelse

1. Ivan-te hell bratte kokende vann.
2. Legg til skiver eller revet ingefærrot, varme opp drikken til den koker og fjern straks fra varmen.
3. Dekk beholderen med et lokk, pakk det og la det brygge i en time.
4. Før servering blir drikken filtrert og søtet etter smak.

Te med bakken ingefær

Ikke mindre nyttig te med tørket ingefær. Imidlertid bør man huske på at smaksegenskapene til en slik drink delvis mister sin attraktivitet og skaffer seg bitterhet med langvarig infusjon. Drikke med tilsetning av jordrot bør forbrukes innen en halv time etter brygging. Mengden tilsetningsstoff kan variere fra ønsket styrke og metning av te.

ingredienser:

• svart eller grønn te - 250 ml;
• ingefær - 0,5-1,5 ts.
• honning eller granulat, sitron - til smak.

forberedelse

1. Brygget med kokende vann svart eller grønt bladte.
2. Tilsett bakken tørket ingefær, dekk beholderen med et lokk og la det brygge i 15-20 minutter.
3. Søt den ferdige drikken med honning eller sukker, og tilsett så sitronsaft eller sitruskive.

Te med ingefær og honning

Oppvarmende te med ingefær vil spare fra forkjølelse under hypotermi eller i løpet av en periode med virale epidemier, hvis du regelmessig drikker en drink, og supplerer den med naturlig blomsterhonning. En forutsetning i dette tilfellet, som må iakttas for å bevare komponentens verdifulle egenskaper - temperaturen på drikken før du legger honning til den skal ikke være over 40 grader. Hvis du vil drikke te, bør hon bli spist i en matbit.

ingredienser:

• revet fersk ingefærrot - 1-1.5 ts.
• vann - 200 ml;
• honningblomst - 1,5 ts. eller smake.

forberedelse

1. Rist eller finhakk den skrællede ingefærrotten, legg i en kopp og hell kokende vann.
2. Dekk beholderen med et lokk, la i 15 minutter til infusjon.
3. Filter drikken og avkjøl til ønsket temperatur.
4. Gingerte med honning serveres.

Te med havtorn og ingefær

Ekstremt nyttig for å spise havtornete med ingefær. Bær fyller ikke bare drikke med vitaminer, verdifulle ingredienser og oljer, men gir også en behagelig, uvanlig smak og en sur sur smak. Ofte er en lignende versjon av drikken suppleret med et stjerneskilt, hvis duft i dette tilfellet vil være spesielt relevant.

ingredienser:

• revet fersk ingefærrot - 1-1.5 ts.
• vann - 200 ml;
• havtorn - 1 håndfull;
• badonia - 2 stjerner;
• honningblomst - 2-3 ts eller smake.

forberedelse

1. Jordet eller finhakket forrenset ingefærrot legges i gryten, legg til badon.
2. Hell bestanddelene med kokende vann og kok etter koking i noen minutter.
3. Havtorn er malt i en mørtel eller slipt i en blender, og deretter lagt til en beholder med en drink.
4. Insister te med havtorn og ingefær i 5 minutter og server, supplert med honning.

Te med ingefær og kanel

En uvanlig aroma kjøper kokt ingefærte med kanel . Det er mange alternativer for brewing drikking, noe som tyder på tilsetning av mynte, badyan, nellik og andre krydder. Nedenfor er en grunnleggende versjon som kan tilpasses dine smakpreferanser og få de ønskede egenskapene til drikken.

ingredienser:

• revet fersk ingefærrot - 1-1.5 ts.
• vann 250 ml;
• kanel - 1 teskje;
• sukker eller honning - å smake.

forberedelse

1. Gni den skelte ingefærrotten, bland den med kanel og legg den i en termo eller brygger.
2. Hell komponentene med bratt kokende vann og insister i minst en time.
3. Før servering blir drikken filtrert og søtet etter smak med honning eller sukker.

Te med oransje og ingefær

Te med appelsin og ingefær er overraskende frisk og nydelig duftende. Drikken er tilberedt med en lakonsammensetning uten ekstra ingredienser og serveres med honning eller fylt med smak og duft av krydder, mynte. Spesielt raffinerte smakegenskaper er oppnådd ved tilsetning av sort bakket pepper.

ingredienser:

• revet fersk ingefærrot - 2 ts.
• te grønn - 2 ts.
• vann - 0,5 l;
• oransje - 1 stk;
• bakken pepper - klype;
• honning - 2 ts eller smake;
• blader av mynte.

forberedelse

1. Bryggeriet leveres med kokende vann.
2. Hell gnaget ingefær, te, pepper og mynte, hell det bratte kokende vannet.
3. Dekk beholderen tett med et lokk, la det stå i 5 minutter.
4. Klem med en halv appelsinjuice, legg til drikken, gi litt infusjon.
5. Gingerte med appelsin er servert, setter skiver av sitrus i en kopp og honning.

Te med ingefær og gurkemeie - oppskrift

En spesiell smak er ingefærte, hvis du koker den med gurkemeie. I tillegg vil det krydret additivet doble bruken av drikken og øke sin gunstige effekt på kroppen. Du kan bruke en tørrkrydder eller helst kjøpe en frisk rot av gurkemeie og gni den sammen med ingefær. Ved bruk av grunntørre komponenter reduseres mengden av dem med to til tre ganger.

ingredienser:

• roten av gurkemeie og ingefær (bakken) - 1 teskje;
• vann 250 ml;
• sitron - 1-2 skiver;
• honning - å smake.

forberedelse

1. Rens og grind krydderens røtter, bonde i gryten, og legg til et stykke sitron.
2. Hell komponentene med kokende vann, dekk godt med lokket og la dem simre på lav varme i 10-15 minutter.
3. Server te med gurkemeie og ingefær, søt honning etter ønske.

Te med tranebær og ingefær

Den maksimale fordelen av te drikking kan oppnås ved å lage en drink med tranebær . For å diversifisere smaken i dette tilfellet, vil det være mulig å legge til alle slags duftende og nyttige urter: timian, mynte, lind. Det vil ikke være overflødig å inkludere en sitron, hvorfra det er nødvendig å klemme ut saften eller bare legge til helt, litt knaddede kiler i bryggeriet.

ingredienser:

• rot ingefær bakken - 1 teskje;
• Linden blomster - 1 teskje;
• tranebær - 120 g;
• timian - klype;
• vann - 500 ml;
• sitron - 2 skiver;
• honning - å smake.

forberedelse

1. Forberedelse av te med ingefær begynner med forberedelse av tranebær: bærene skylles, gnides med tolstick eller gaffel og legges i en brygger.
2. Legg revet ingefær, urter, sitron.
3. Hell komponentene med kokende vann, gi 15 minutter å infisere.
4. De serverer te, søt det med honning.

Te med ingefær og mynte

Oppdater smak av den klassiske drikken, og fyll den med en ny smak tilsatt til sammensetningen når du bryter mynte. Det er å foretrekke å bruke friske greener, men i fravær av det er det mulig å erstatte kvist med tørket løv som legges i løpet av prosessen med å koke en ingefærrot. Gi søtet honningdrink varmt eller varmt.

ingredienser:

• rot ingefær bakken - 2 ts;
• mynte - 5-6 grener;
• vann - 500 ml;
• sitron - 4-6 skiver;
• honning - å smake.

forberedelse

1. Gni eller hakk ingefær, hell kokende vann og lag koking i 10 minutter.
2. På slutten av matlagingen legger du til sitron, fersk mynte, fjerner fartøyet fra platen og gir drikken til infusjon.
3. Søt te med ingefær, sitron og mynte til smak og servering.