Nyttige egenskaper grønne løk

En kunstløs kultur som er lett å dyrke selv i en byleilighet, men har i seg selv konsentrert et stort antall svært nyttige egenskaper. Hva er de nyttige egenskapene til grønne løk - temaet i vår artikkel.

Løk glede

Grønn løk er kjent for menneskeheten fra antikken, og den ble brukt ikke bare i ernæring, men også i behandling av ulike sykdommer, og dette er ikke tilfeldig.

I de grønne løkene, ifølge ernæringseksperter, er det mye mer vitaminer enn i pæren. Den er rik på vitamin C, den har mange vitaminer A, K, Gruppe B. Grønne løk er rike på flavonoider - stoffer som har antioxidant- og anti-strålingsegenskaper, utprøvde antispasmodiske og antitumor-effekter.

I sin sammensetning utelukkende helbredende essensielle oljer, mineraler, sporstoffer, blant annet magnesium , fluor, sink, samt jern, kalsium, svovel, som gir en spesiell lukt av løk.

Kontinuerlig bruk

En slik sammensetning retter alle de nyttige egenskapene til grønne løk for menneskekroppen til tjeneste for vår helse. Han er kjent for oss som en kjemper med respiratoriske virussykdommer under epidemier. Det er ingen tvil om det er nyttig å spise grønne løk, hvis det er et spørsmål om å forebygge smittsomme sykdommer - fordelene er kjent for alle og i lang tid.

Regelmessig forbruk av grønne løk påvirker positivt visjon, beinhelse, forbedrer hjerte- og tarmkanalens funksjon. grønn løk kjemper aktivt mot soppsykdommer, undertrykker veksten av kreft, styrker immunforsvaret. Hans evne til å styrke og gjøre blodkar mer elastisk ble oppdaget.

Kvinner, som regel, favoriserer ikke løk på grunn av lukten, men de nyttige egenskapene til grønne løk for kvinner bør bli avgjørende for å bestemme om de skal spise eller ikke. Det er, og - nødvendigvis! Tross alt jobber grønne løk for vår skjønnhet: det hjelper regelmessig Styr neglene, hårrøttene og gjør dem skinnende og silkeaktig. Det er også fastslått at løk positivt påvirker tilstanden til det kvinnelige reproduktive systemet.

Det eksisterende settet av vitaminer og mineraler som inngår i sammensetningen gir et utvetydig positivt svar på spørsmålet om en grønn løk er nyttig for å miste vekt. Dette bekreftes av dets lave kaloriinnhold, vitaminmetning, evnen til å normalisere fordøyelseskanalen.

Men for alle positive kvaliteter har grønne løk kontraindikasjoner å bruke: Det er uønsket å spise med økt trykk, forverring av magesykdommer og bronkial astma.