Kan gravide kvinner ligge på ryggen?

Angst for en liten baby gjør en gravid kvinne se på vanlige ting og vaner annerledes. Så, for eksempel allerede i begynnelsen av graviditeten, prøver fremtidige mødre å finne den optimale stillingen for søvn og hvile. Det er mange anbefalinger i denne forbindelse, spesielt diskusjoner om å ligge på baksiden, ikke avtar. I dag vil vi prøve å objektivt svare på dette brennende spørsmålet for damer i situasjonen.

Hvor lenge kan jeg ligge på ryggen min gravid?

Mens magen er knapt merkbar og livmoren er pålitelig beskyttet av bekkenbenene, bekymrer seg om det er mulig å ligge på ryggen under graviditeten til en fremtidig mor. I begynnelsen påvirker posen ikke barnets velvære og utvikling under søvnen. På magen, på ryggen eller siden - har en kvinne rett til å benytte muligheten til å sove og hvile i en stilling som er praktisk for henne i sin helhet, siden i noen måneder vil hun ikke ha slike privilegier. Så snart magen begynner å runde opp, vil det være ubehagelig for henne å sove på magen, og det er heller ikke trygt. Når det gjelder ryggen - å slappe av i denne stillingen, er gynekologer tillatt til ca 28 uker. Men, gradvis bli vant til og velg en behagelig pose for hvile leger anbefaler på forhånd, for ikke å skyte de siste månedene av svangerskapet ved kronisk mangel på søvn og tretthet.

Kan gravide kvinner ligge på ryggen i sen graviditet?

Oppnådd en stor mage begrenser en bevegelsesfrihet for en gravid kvinne. Selvfølgelig kan du ikke sove i magen, og stillingen på ryggen er ikke den beste løsningen. I denne posisjonen klemmer livmoren kraftig i blodet, hvor blodet beveger seg fra bein til hjerte. Forstyrrer blodstrømmen, kan den gravide kvinnen føle seg utilgjengelig, svimmelhet, pust kan bli rask og intermitterende. Men viktigst av alt, med slike brudd, lider barnet også - han begynner å oppleve en akutt mangel på oksygen.

I tillegg kan langvarig liggende på ryggen forårsake smerte i nedre rygg eller føre til økt blodtrykk.

Men mange leger sier: Du kan ligge på ryggen under graviditet, men ikke for lenge. En vekslende forandring i kroppens stilling i en gunstig graviditet kan ikke skade barnet og mamma på ingen måte. Men når du svarer på spørsmålet om hvor mye det er mulig å ligge på ryggen under graviditet, anbefaler gynekologer ikke denne posen, og advarer om at kroppens stilling med det minste ubehag bør endres umiddelbart.