Teppe til yoga

Hva å velge en matte for yoga - dette problemet er svært relevant for nybegynnere av denne indiske øvelsen. En mislykket tilpasset attributt kan forhindre korrekt utførelse av asanas - å glide eller rive.

Hva er tepper til yoga?

Prisklasse for yogamatter er ganske merkbar, fra budsjettalternativet, til håndlagde tepper, som er verdt mye penger. Bestemmer å spare, sannsynligvis, må du betale to ganger - først for billig, da - for det beste alternativet. I tillegg til ulempen i klassen er en billig teppe en kilde til skadelige kjemikalier, akkumulerer statisk elektrisitet, men hvis du seriøst velger denne sportsattributtet, kan du finne det riktige valget.

Syntetiske matter for yoga fra PVC er blant de rimeligste og passer bedre til aerobic eller pilates. Teppene av syntetiske stoffer varierer i elastisitet, men de glir sterkt. Derfor er det for yoga at du bare kan velge produkter fra den mest slitesterke og grove PVC som ikke vil gi deg ned mens du utfører asanas. Men i alle fall, en slik mat til yoga i omtrent et år.

Dyrere, men mer praktisk alternativ kan betraktes som matter for å praktisere yoga fra termoplastisk elastomer. Sammenlignet med PVC, er de mindre tilbøyelige til å glide, men samtidig lettere, mer elastisk og myk. En annen viktig fordel ved dette sportsutstyret er en god absorpsjon, slik at svetten ikke vil forstyrre øvelsene. Betydende og levetiden til slike tepper - de kan bruke opptil 5 år.

Profesjonelle matter for yoga er produkter av naturlige materialer - gummi, jute, bomull. De er vanligvis tyngre, men også mer økologiske, absorberer fukt perfekt. Gummi matter for yoga lar deg utføre noen asanas og ikke lider av smerter i albuer eller knær. Når du lager naturlige matter, bruker du ofte prinsippet om multi-lagring, for eksempel, å lage gummisprøyting, slik at produktet ikke glir på gulvet, eller legg til et lag fiber som legger til en sporty egenskap av fleksibilitet. Kostnaden for naturlige eller flerskiktsmatter for yoga er ganske høy, men de er laget for langvarig bruk.

Spesiell omtale kan gjøres av profesjonelle matter for å praktisere yoga fra latex. Overflaten er ideell - myk, porøs, glidbar. Latex lukter ikke helt og gir det beste grepet med både gulvet og huden. Slike matter er ekstremt motstandsdyktige mot slitasje og er kostbare.

Hva annet å se etter når du kjøper og bruker det?

Matten til yoga trenger ikke å være bred, det er nok 60, i ekstreme tilfeller - 80 centimeter. Men lengden er definert som følger: vekst pluss 10 centimeter. De som praktiserer en spesiell type yoga med kroppsskøytere som krever et lengre søppel, kan kjøpe et produkt på 200-220 cm. Den optimale tykkelsen på teppet er 4-5 mm, med stor overflate kan du velge et tykkere produkt.

Produser de fleste typer tepper i Thailand og Kina, og dette betyr ikke at disse produktene er av dårlig kvalitet. Når man velger en, skal man følge med i overholdelse av standarder, som er bekreftet av sertifikater, og ikke av produsentlandet. Men om ønskelig kan du kjøpe og produkter av europeisk produksjon - det spanske merket Salamander fra latex, eller produktene fra det tyske selskapet Wunderlich.

Omsorg for et teppe for yoga er ikke komplisert - det er nok å tørke det med en fuktig klut. Det anbefales ikke å vaske teppet med såpe - det er ekstremt vanskelig å skylle ut, og i praksis kan såpe blandes med svette og gjøre produktet veldig glatt. Vasking i en bil kan tåle bare billige PVC-matter. Yoga mat anbefales heller ikke å bli hiked eller brukt som sengetøy til dyr - det er uhygienisk og slites ut raskt.