Te med kanel er ikke bare behagelig å smake og en forfriskende drink, men også et utmerket middel for å miste vekt. Phyllis Balch skrev i sin bok "Food Cure Recipes" at kanel inneholder mange nyttige stoffer som mineraler, kalsium, krom, jod, jern, kobber, fosfor, mangan, kalium og sink, samt vitamin A, B1, B2, B3 og C. Og i tillegg til at drikke te med kanel er en sunn vane, bidrar det også til vekttap.
Selvfølgelig er det i dag lett å bare gå til butikken og kjøpe en klar blanding av te og kanel og drikke den. Men det ville være mer effektivt å lage te på egen hånd, hjemme. Så, hvordan lage hjemmelaget te med kanel for vekttap?
Te med kanel i hjemmet
For å lage te med kanel kan du bruke din favorittte med tilsetning av både kanelpinner og pulver til den. Det er flere gode oppskrifter for å lage slankingste med kanel. Den første er den enkleste. Brew et krus med te og legg til det 5 gram kanelpulver eller 2 kanelpinner. Jeg vil gjerne nevne at grønn te , kjent for sine rike antioksidanter og dens egenskaper for å senke nivået av kolesterol i blodet og fremme fettforbrenning, ville være mer effektivt for å miste vekt. Til slik te kan honning og ingefær også tilsettes hvis ønskelig.
Det er en annen veldig effektiv oppskrift på å lage te med krydder for vekttap. Når du forbereder denne drikken, er det viktigste å tåle teknologien:
- Kok en kopp vann.
- Legg i et krus ½ spiseskje kanel.
- La i en halv time for å holde teen kult.
- Når teen er avkjølt, legg til 1 spiseskje fersk honning (det er veldig viktig å legge honning til kald te eller te ved romtemperatur, ellers unngår honningen sine nyttige enzymatiske egenskaper).
Hvordan drikker du?
For å oppnå den beste effekten, drikk halvt før du går og legger resten av natten i kjøleskapet, dekker kruset med folie eller noe annet. Og den andre halvdelen å drikke i en kald før frokost, på tom mage. Dette er spesielt gunstig for å redusere midjen, da denne drikken vil forbedre fordøyelsen og bringe tilstanden i mage-tarmkanalen i orden. Hvis du vil legge til litt mer eller mindre kanel til din smak - det er mulig, er det bare viktig å holde proporsjoner av kanel og honning - 1: 2. Det er ikke vanskelig å forberede og god te du kan drikke hver dag for vekttap.