Når det gjelder deilige vegetabilske retter, er det verdt å merke seg en slik tallerken som gresskargryte med epler, som tilberedes ekstremt raskt og enkelt. Denne grønnsakskulturen er kombinert med mange ingredienser, for en søt variant, cottage cheese, epler, appelsiner, og for saltet sopp, ost, poteter.
Hvordan lage en gryte gresskar og epler?
For å forberede en slik tallerken som gresskar med poteter, må du følge en enkel rekke handlinger som er som følger:
- Først må du rense gresskaret, kutte det i terninger og koker til det er klart, slip.
- Den andre fasen vil være behandling av ekstra komponenter (for eksempel epler, appelsiner, gulrøtter, courgetter). De kan brukes rå eller kokt.
- Gresskarens gryte med epler er laget på basis av egg, mel eller ingredienser som erstatter det, for eksempel kan det være en mango, ris eller hytteost.
Bakt gresskar og epler
En av de mest vellykkede oppskrifter er en gryte med gresskar epler og manga. Denne komponenten erstatter perfekt mel, og deigen oppnår en spesiell struktur. Epler vil bidra til å legge til en krydret smak til parabolen, den søte og sure sorten vil legge til litt surhet. Ingrediensene må blandes og settes til side for svelling av manga, det vil øke i volum.
ingredienser:
- epler - 2 stk;
- gresskar - 100 g;
- manga - 2 ss. l.;
- egg - 2 stk;
- melk - 1 glass;
- sukker - 2 ss. l.
forberedelse
- Sukker helles i melken, tilsett gresskaret og kok til det er ferdig.
- Epler gni og fest til gresskaret.
- Varm melken og hell i mango, kok i et par minutter.
- Kjør eggene inn i manga og flytt.
- Hell blandingen i en form, bake i en halv time.
Høst ost med gresskar med gresskar og epler
Gresskar gryte med epler og hytteost er en kostholdsrett, så det vil være et utmerket alternativ for frokost. Det er best å prøve desserten når det er varmt, for da kan du nyte ømhet av cottage cheese, søthet av et gresskar og den lille syren av epler. En viss zest er gitt av alternativt arrangement av lag.
ingredienser:
- pulp av gresskar - 400 g;
- eple - 2 stk;
- cottage cheese - 300 g;
- stivelse - 1 ss. l.;
- sukker - 5 ss. l.;
- manga - 2 ss. l.;
- egg - 2 stk;
- vanillin;
- kanel - å smake.
forberedelse
- Vask gresskaret og kutt, kok til ferdig.
- Skjær eplene i terninger.
- I hytta legg til egg, sukker, vanillin og stivelse, bland alt.
- Stek eplene på. Dryss dem med kanel.
- Til gresskar legg til mango og 2 ss. l. sukker, la det brygge.
- Sett komponentene i lag.
- Gresskarens gryte med epler blir klar i ovnen etter 30 minutter.
Gresskar gryte med ris og epler
Søt risgryte med gresskar og epler er veldig næringsrik, det kan være en utmerket frokost for barn. Mat vil være et godt alternativ til frokostblandinger, som er tilberedt av de samme grunnleggende ingrediensene. Ved hjelp av denne oppskriften kan du diversifisere den vanlige, nyttige menyen og bringe en rekke av det i form av en deilig dessert.
ingredienser:
- gresskar - 300 g;
- ris - 100 g;
- eple - 1 stk;
- rosiner - 40 g;
- egg - 3 stykker;
- sukker - 3 ss. l.;
- rømme - 1 ss. l.;
- melk - 50 g.
forberedelse
- Kok risen til halvparten tilberedt og skyll den.
- Klipp gresskaret i terninger, dryss sukker på toppen. Tilsett melk og vann i like store mengder og legg i ovnen i 10-15 minutter.
- Skjær eplene i terninger.
- Koble gresskar, ris, vasket rosiner og epler, egg med sukker. Sett massen i formen.
- For å smøre, slå 1 egg med sukker og rømme.
- Gresskargryten med ris og epler blir tilberedt i ovnen etter 30 minutter.
Bakt gulrøtter og apple gresskar pudding
En stor popularitet blant husmødre bruker en oppskrift på pudding fra gresskar og epler med tillegg av gulrøtter. Dette skyldes at en slik tallerken kan gi maksimal fordel for kroppen. Dessert vil ha en rik oransje farge, noe som gjør det ikke bare deilig, men også veldig attraktivt eksternt.
ingredienser:
- gresskar - 300 g;
- gulrøtter - 300 g;
- eple - 1 stk;
- egg - 2 stk;
- mel - 4 ss. l.;
- sukker -2 ss. l.;
- kanel - å smake.
forberedelse
- Grønnsaker skrell og rist på et stort rist, fjern den tildelte saften.
- Tilsett sukker, egg, mel og kanel, bland.
- Sett massen i formen.
- Gryte fra gresskar med gulrøtter , epler vil være klare i ovnen etter 40 minutter.
Bakt eple gresskar og banan gryte
Veldig øm kommer ut en gryte gryte med epler i ovnen, som inkluderer en banan. Det er nyttig og kosthold, som ikke kan, men vennligst kvinner som støtter seg i skjemaet. En av hovedrediensene i denne parabolen kan være frokostblandinger, noe som vil gjøre matets matthet. Bananer må velges uten skade.
ingredienser:
- bananer - 3 stk;
- epler - 2-3 stykker;
- gresskar - 300 g;
- egg - 1 stk;
- rømme - 100 g;
- kanel - å smake.
forberedelse
- Skjær eplene og gresskaret i tynne skiver.
- Sett alle grønnsaker i en form i lag.
- Slå bananer, rømme og egg, tilsett kanel.
- Masse pour lagene av gresskar og epler, sett i ovnen.
- Gresskar gryte med epler i ovnen vil være klar om 20 minutter.
Gryte fra squash av courgetter og epler
Veldig uvanlig og original er oppskriften av gresskargryte med et eple, hvor kucussen er lagt til. Det vil være et utmerket alternativ til andre retter, det kan fullt ut erstatte lunsj eller middag. For å oppnå en tett konsistens av maten kan være gjennom inkludering av semolina i den.
ingredienser:
- gresskar - 70 g;
- epler - 70 g;
- courgette - 60 g;
- melk - 25 g;
- semolina - 15 g;
- sukker - 5 g;
- rømme - 5 g;
- smør;
- egg - 1/4 stk.
- salt.
forberedelse
- Klipp grønnsaker og epler og stek dem i en panne i 20 minutter sammen med smør og salt. Deretter lage en mos.
- Hell i purémelk, koke blandingen og tilsett en mango til den, kok i 15 minutter.
- Kok blandingen til 60 grader, fest egg og sukker, sett den i en mugg.
- Topp med rømme og bake til ferdig.
Gresskar gryte med epler i en multivark
Du kan betydelig forenkle matlagingsprosessen hvis du lager en slik tallerken som gryte gresskar og epler i en multivark. Fordelen med denne metoden for matlaging er at desserten ikke trenger å overvåkes kontinuerlig. Hovedmålet er å forberede komponentene i tide og legge dem i skålen til enheten, så fortsetter prosessen automatisk.
ingredienser:
- gresskar - 400 g;
- sukker - 4 ss. l.;
- semolina - 4 ss. l.;
- egg - 1 stk;
- smør - 1 ss. l.;
- salt å smake;
forberedelse
- Kok gresskaret, skjær det i stykker og buktvann, i multivarket i 20 minutter. For å gjøre dette kan du velge programmet "suppe".
- Puree gresskar, legg til eggeplommen og pisk, deretter tilsett sukker og en mango, bland godt.
- Smelt smøret og legg til massen.
- Smør proteinet med salt og legg til massen.
- Hell massen i bollen, installer "Bake" -programmet, og etter 40 minutter vil en deilig gryte gresskar og epler være klar.