Bladbladet er kjent for oss som en uunnværlig kilde til smak for massen av retter, men få kjenner sine fantastiske egenskaper. Faktum er at på grunn av overflod av nyttige phytoncides, mikroelementer og tanniner, kan du bruke dette krydderet til vekttap . Ikke tro at løvbladet er et mirakelverktøy som gjør at du kan gå ned i vekt uten noen anstrengelse: her er det noen få nyanser.
Miste vekt med et løvblad
Det er ingen hemmelighet at krydder ikke bare gir en original smak og aroma til noen rett, men bidrar også til helsefremmende. For eksempel vil løvbladene styrke kroppens immunforsvar, hjelpe med tuberkulose, diabetes, allergier, bihulebetennelse og til og med felles sykdommer.
I tillegg refererer løvblad til diuretika , som bidrar til å kvitte seg med overflødig væske. Mange tror at dette bidrar til vekttap.
Faktisk er dette vekttap bare en ekstern, kosmetisk effekt. Hvis du bare ikke har problemer med organene, og væsken ikke blir i kroppen, er det ikke mye poeng i dette. Vekten vil virkelig redusere litt, men denne effekten vil være midlertidig, fordi i stedet for den utdrevne væsken kommer en annen, fordi organismen på en eller annen måte vil ta sin egen.
Denne metoden for å miste vekt kan brukes i de tilfellene når du trenger det raskt, på kort tid for å redusere vekten. For eksempel, hvis du kjøpte en kjole til ferien på forhånd, men gjenopprettet, og den passer ikke lenger. Hvis tiden for vekttap ikke er mer enn en uke, vil løvbladet i kombinasjon med et kaloriediet gi deg mulighet til å komme raskt i form. Det er bare etter at du slutter å spise og gå tilbake til normal, vil også vekten komme tilbake. Dette er ikke måten som gir varige resultater. For at den tapte vekten ikke kommer tilbake, trenger du ikke å utvise væske fra kroppen, men bekjempe fettavsetninger - som betyr kontinuerlig å overvåke dietten og, ideelt sett, legge til fysisk aktivitet.
Hvordan miste vekt med et løvblad?
For å trene en diett med laurbærblad, er det ikke nok bare å legge det til oppvasken. Du må bruke en av følgende oppskrifter:
- Broth med bay leaf og kanel . I en liter kokende vann, sett 5 laurbærblad og en kanelpinne. I 15 minutter, fortsett å koke, og fjern deretter fra platen. Dekk og la avkjøles. Slik avkok tas hver dag 15 minutter før frokost, ett glass hver.
- Infusjon fra løvbladet . Ta to glass vann, legg 5 laurbærblad i vannet. Plasser væsken på en tallerken og varme den i kok, kok i 5 minutter. Hell alt innholdet i gryten i en termosflaske og la den stå i 4 timer. Ta tinkturen du trenger før hvert måltid, en spiseskje.
I denne dietten bør det være lett - til frokostgrøt, til middag - supper til middag - grønnsaker og magert kjøtt, fjærfe eller fisk. Som snacks - frukt, hytteost, kefir.
Kontraindikasjoner for bruk av løvblad
Vær oppmerksom på helsen din - hvis denne metoden ikke passer deg, vil det sikkert noen andre gjøre det. Det er forbudt å bruke laurbærblad i slike tilfeller:
- graviditet og amming (streng begrensning);
- alder er mindre enn 12 år;
- personer som lider av gastritt eller magesår
- personer som lider av leverinsuffisiens, Crohns sykdom,
- personer som lider av kronisk eller inflammatorisk akutt tarm eller nyresykdom.
Hvis du tviler på at en slik teknikk er tilrådelig, er det best å konsultere en lege, i hvert fall i en av de gratis online konsultasjonene.