"For å nå målet, er alle midler gode!". Dette slagordet styres ofte av nymumier, og prøver på noen måte å bevare laktasjon i kampen for morsmelk - den mest verdifulle og sunne maten til babyen i de første månedene av livet. I tillegg har ikke tid til å forlate barselshospitalet ennå, men muligens, mens det er en ensom dam av sykepleiere som er bekymret for mengden av "hjelpere" fra siden, vises hos sykepleieren. Det som ikke bare vil bli anbefalt: alle slags urteinfusjoner og tinkturer, alkoholfri øl, liter svart og grønn te med melk, og mer kalorier - kondensert etc. Utvilsomt har noen midler rett til å eksistere, men ikke i ferd med å bli amming. Ta for eksempel valnøtter med amming, som etter mange har en laktogen effekt.
Walnut sykepleier mamma: nytte eller skade?
Tenk deg en situasjon, en velvillig mor eller svigermor bringer et pund valnøtter til hennes morselskapssykehus for en ammende mor som på tide "antydet" om vagarene til den nyfødte babyen. Naturligvis er det første som kommer til hjernen: "Barnet er sulten!". Etter å ha lyttet til de begrunnede anbefalingene fra slektningene og testet i årevis og til tross for den ganske "farlige" perioden med melkopphold, noe som krever et raskt svar for å unngå problemer med brystet og muligheten for å sikre en normal laktasjonsprosess i fremtiden, spiser den unge mamma et par håndfuller av et produkt som er veldig nyttig for morsmelk . Og hva ender vi med? I beste tilfelle må laktostase (melkstasis) i moren, en allergisk reaksjon, kolikk eller forstoppelse hos barnet, i den verste mastitt i brystet, hvor amming må stoppe en stund.
Hvorfor skjer dette? For det første øker dets viskositet, i motsetning til den allment kjente oppfatning av en økning i fettinnholdet i melk. Dette skyldes endringer i sammensetningen av fett som kommer med nøtter i mors kropp. Og økt viskositet tillater ikke at melk skal bevege seg normalt langs kanalene i brystkjertlene. Som et resultat av dette stagnerer og på grunn av den konstante tilstedeværelsen av melk og vanskeligheten med å "suge" den ut av babyens bryst, og en smertefull komprimering i brystet med rødhet av huden rundt den, som ofte ledsages av en økning i kroppstemperaturen til 39 grader. Hvis du ikke reagerer i tide på en slik tilstand hos sykepleieren, opptrer purulent mastitt, som ofte løses kirurgisk. For det andre tilhører nøtter, inkludert amming, gruppen av allergenprodukter. Dette gjelder hovedsakelig friterte valnøtter, når varmebehandlet, spesifikke oljer slippes ut. De provoserer også en allergisk reaksjon, noe som er ekstremt uønsket for mor eller barnet.
Så er det mulig å syke valnøtter generelt?
Konsekvensene beskrevet ovenfor av forbruket av valnøtter av sykepleiere kan oppstå bare hvis de er overeated. Å ta med mat innen rimelige grenser, anbefalt av leger - opptil 3 kjerner om dagen, vil valnøtter til amming være svært nyttige. Og ikke engang fordi de øker mengden melk, forresten, dette "folks" faktum har ikke blitt bevist av vitenskapen, men takket være næringsstoffene og mikrocellene i dem i store mengder.
Nøtter for pleie er en utmerket kilde til det vegetabilske proteinet de trenger. Dette produktet er høyt i kalorier, mens mengden karbohydrater er liten. Vitnopsammensetningen av valnøtter er også imponerende: nesten alle B-vitaminene, inkludert folsyre, vitamin C, som, selv om det er ujevn frukt, er flere ganger større enn i sitrus eller currant, samt vitamin E, A, K, PP . Nøtter er også rike på jod, magnesium, fosfor, sink og andre mikroelementer.
Tegn konklusjoner
Du må spise nøtter med det eneste formål å berike melken med nyttige stoffer, som sikkert vil gå sammen med det å krumme. Samtidig legger vi spesiell oppmerksomhet på mengden nøtter som er spist og barnets reaksjon etter å ha tatt dem til mat. Du kan fortsette å spise dem hvis du ikke har utslett på huden din og angst forbundet med forstoppelse eller kolikk.
Det gjenstår å ønske bare nyttig laktasjon uten de triste konsekvensene av økningen. Tro meg, langvarig amming er ikke så mye i form av å øke produksjonen av melk, hvor mange i psykologisk kontakt med babyen, rolig, hvilte og balansert tilstand av sin mor.