Som du vet, for å kvitte seg med ekstra pounds, må du gjøre justeringer i kostholdet ditt og øke motoraktiviteten, men for å øke effekten, anbefaler eksperter å ty til flere prosedyrer - massasje , saltbad og, spesielt, wraps. I seg selv kan de ikke takle overskytende kilo, men i sammensetningen av såkalt kompleks terapi er det veldig jevnt. Hvordan gå ned i vekt med matfilm vil bli fortalt i denne artikkelen.
Hvordan kan jeg gå ned i vekt med en film for mat?
Det er veldig enkelt. Det er nok å vikle kroppen hennes i magen, baken og lårene i flere lag og begynne å utføre husholdningsoppgaver eller enkel gymnastikk. Det er ikke nødvendig å vri for tett, fordi blodet må sirkulere normalt, og det er lett å puste. Det anbefales ikke og for aktivt i sport, fordi det kan forårsake svakhet, kvalme, feber og overoppheting i kroppen. I tillegg er det krav til prosedyrens varighet: det bør ikke overstige 40-50 minutter, og generelt kan det utføres 2 ganger i uken. Ellers kan konsekvensene som er beskrevet ovenfor oppstå, hvor irritasjon på huden også kan henges på grunn av langvarig eksponering for svette.
De som er interessert, om det er mulig å miste vekt ved hjelp av matfilm og bare det, er det nødvendig å svare på at resultatet vil være ubetydelig og kortsiktig, for under påvirkning er det bare fuktighet som går tapt, og når den er fylt, vil vekten gå tilbake til forrige indekser. Men dette er en fin måte for de som vil vite hvordan man raskt kan gå ned i vekt ved hjelp av matfilm til en begivenhet - engasjement, bursdag, etc. Det blir ofte tatt til følge av jenter som kjøpte en vakker kjole , og dagen før feiringen fant at det ble litt lite. For et langsiktig resultat må du kombinere denne prosedyren med kosthold og mosjon.