I dag, ulike selskaper vying å tilby vibromassagers for vekttap. Smale jenter smiler fra skjermen og hevder at de ikke forandret livsstilen og bare tapte på grunn av det faktum at de brukte hjemme vibromassazhery . Skal jeg tro på annonsering løfter og kjøpe en slik enhet?
Typer av elektriske vibro-massagere
Reklame tilbyr som regel kun tre typer vibro-massagere fra cellulitt og overflødig vekt: hånd, gulv og belter. I dette tilfellet er det den andre typen som vanligvis tilbys å kjøpe for å løse alle vektproblemer, men få mennesker plasserer vibro-massasjemaskinen for vekttap: det regnes som en enhet for avslappende massasje i nakken og andre steder i kroppen. I dette beltet-vibromassazher er det også ganske populært i annonsemiljøet for vekttap.
Hvis alt er klart med en håndmassasje og belte - de bare vibrerer, så gulvmodeller krever mer detaljert studie. De består av en metallbase som når taljen i høyde, det er et kontrollpanel og en elektrisk motor. Strømknappen gir vibrasjon av et spesielt massasjebånd som du må sette på problemområdet. Som regel er det forskjellige massasjegrupper, men generelt er de fleste som å gni med et håndkle. Enheten kan brukes som en anti-cellulitt vibrasjonsmassasje eller for å miste vekt, og velge et bånd med forskjellige fremspring: kviser, ruller, fingre osv. Selv om det faktisk ikke er stor forskjell mellom de to.
Hjelper vibrerende massører?
Som de sier i reklame, erstatter massasje vibromassazherom innen 10-15 minutter en full halvtime trening med vekter. Og de samme 10 minuttene erstatter en hel økt massasje med en spesialist. Og noen "eksperter" hevder at vibrasjonsbevegelser er i stand til å ødelegge fettceller! Men enhver som kjenner litt om strukturen av fettceller, forstår umiddelbart at dette er umulig, selv fra rent fysisk synspunkt.
Hvis vi snakker om de virkelige fordelene med vibro-massager, kan det her tilskrives forbedring av blodsirkulasjonen. Elektronikk er imidlertid ikke en profesjonell massør, og det vil ikke stoppe når det trengs, og vil ikke være mer forsiktig i de rette områdene, noe som kan forårsake mange problemer (spesielt med ryggraden).
Som et resultat, er det ingen reell fordel for vekttap vibro-massager ikke bærer, og kan ikke bære. Vibrasjon i seg selv påvirker ikke fettcellene på noen måte, og kan absolutt ikke erstatte trening i treningsstudioet eller hendene til en profesjonell massør. Det maksimale han er i stand til, er hjelp til å eliminere cellulitt, men etter at du ser hans kontraindikasjoner, er det ikke et faktum at dette vil virke som en god ide for deg.
Vibro-massager: kontraindikasjoner
Det er også en stor liste over sykdommer der bruk av vibro-massager er farlig for helse. Blant dem:
- livmor fibroids ;
- steiner i leveren, nyrene, galleblæren eller andre problemer med disse organene;
- hjerte og karsykdommer;
- hypertensjon, tromboflebitt;
- sår eller hernia i magen, forverring av gastritt;
- tuberkulose.
Disse kontraindikasjonene skyldes det faktum at massasjebåndet er overlappet på området av disse organene, og de trenger ikke vibrasjon i det hele tatt.
For de som fortsatt tviler på faren for vibrasjon, vil følgende informasjon være av interesse. Ethvert selvrespektivt produksjonsfirma bærer interessant informasjon i reglene. Personer som må jobbe med motorsag eller andre ting som gir en sterk vibrasjon, bør ta lang nok pauser hvert 15. minutt, siden vibrasjonene generelt har en svært negativ effekt på kroppen. Det er så negativt at det også er tatt hensyn til av statlige selskaper i forhold til arbeidstakere. Skal jeg utsette meg selv for denne risikoen frivillig?