Honning med nøtter - bra og dårlig

Noen ganger ønsker du å forkjølle deg en søt godbit og ikke nekte deg dette selv. Bare dessert bør velges ikke bare deilig, men også nyttig. Da blir det ingen skade for det, heller ikke for helse eller for taljen. Fordelene og skader av honning med nøtter er allerede skrevet mye. Dette er en vanlig dessert, som ofte kan ses på bordet i enhver familie. For å gjøre det så nyttig som mulig, trenger du å vite bare noen få regler for forberedelsen, for eksempel, bruk bare en bestemt slags nøtter.

Bruk av honning med valnøtter

Selvfølgelig, for å forberede denne delikatessen kan du bruke peanøtter , og til og med cashewnøtter. Men det er i kombinasjon med en valnøtt at honning blir ikke bare uvanlig velsmakende, men også nyttig. Valnøtter inneholder mange flerumettede syrer, som er nødvendige for kroppen, og honning i sin tur legger til disse delikatess vitaminer.

Disse nøtter med honning gir mange fordeler for kvinner og deres kropp. Hvis en jente regelmessig bruker denne desserten, kan hun ikke bekymre seg om utseendet på rynker eller tap av hårtetthet. Denne delikatessen er en ekte vitaminbombe, og flerumettede syrer fungerer som et "byggemateriale" for hudceller, hårpærer og bein. I tillegg er det et utmerket middel for å forhindre ikke bare forkjølelse, men også ulike "kvinnelige" plager, for eksempel blærebetennelse eller trøst.

Også fordelene med nøtter med honning er at med vanlig forbruk av slik dessert, kan du nesten glemme for alltid om tretthet og dårlig humør. Denne delikatessen er et universelt verktøy for å bekjempe PMS og kronisk stress. Syrene og vitaminene som er inneholdt i det, gir kroppen en energiforhøyelse og bidrar til å takle det dårlige humøret .

Dermed er fordelene med valnøtter med honning stor og omfattende, men skadene fra denne desserten kan bare være en - en økning i midjen hvis du konsumerer det i store mengder. Likevel er en slik delikatesse veldig kalorisk, så du bør observere moderering og ikke spise den i for store mengder. Det antas at hvis du ikke bruker mer enn 50 gram av denne blandingen om dagen, kan du forbedre helsen din, og mette kroppen med vitaminer, og ikke få ekstra pounds. I sesongen av katarralsykdommer anbefales det å øke bruken av denne delikatessen til 70 g.