Frøene fra hvilket dette produktet er produsert inneholder en betydelig mengde forskjellige sporstoffer. Men fortsatt sier dette faktum lite om fordelene og skaderne av hampemel selv, så la oss vurdere hvilke stoffer den inneholder.
Hva er nyttig for hampemel?
Først og fremst skal det bemerkes at dette produktet inneholder en stor mengde vannoppløselig og uoppløselig fiber . Det er derfor eksperter sier at et slikt mel er en slags naturlig absorberende, det vil si, det bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen naturlig. Og dette anses av mange for å være det viktigste, men ikke den eneste nyttige egenskapen til hampemel.
Det høye innholdet av vitamin E i dette produktet bidrar til å bremse aldringsprosessen av celler. Dette vitaminet er en antioksidant, og forhindrer derfor dannelsen av frie radikaler. Fordelen med hampemel er også at den kan inneholde fitin, som anbefales for de som har diett, inneholder en liten mengde protein. Fitin, på grunn av egenskapene, bidrar til å forhindre utbrudd av leverdystrofi, reduserer risikoen for atoriens atrofi vil oppstå.
I slike mel kan du finne og vitaminer fra gruppe B, magnesium, kalium, kalsium og fosfor . Alle disse sporelementene er nødvendige for normal kroppsarbeid, for eksempel kalium bidrar til å styrke hjertemuskelen, kalsium er nødvendig for beinvev, og B-vitaminer styrker immuniteten.
For å oppsummere kan man si at hampemel anbefales til vegetarianere, folk som ønsker å justere metabolske prosesser (inkludert fettstoffer) i kroppen, samt de som vil gå ned i vekt, fordi hampemel fremmer etableringen av metabolske prosesser.
Hampemelens skade er kun mulig når det gjelder individuell intoleranse, uttrykt i allergier, så før du bruker det, bør det prøves i små mengder og vente på kroppens reaksjon. Ved minste manifestasjoner av allergi fra inkludering i dietten til dette produktet må kasseres.