I spørsmålet om hvilken ingefær som er mer effektiv for å miste vekt, er ekspertvurderinger delt. Noen hevder at den friske roten, som noe naturlig produkt, er mer nyttig, mens andre sier at den tørkede varianten absorberes mye bedre. Så langt har eksperter ikke kommet til en eneste mening. Til fordel for tørket ingefær snakker utvetydig og det faktum at det er mye mer praktisk å bruke - trenger ikke å rense og kutte roten, bare ta en pose og legg den til drikken.
Ginger tørket bakken for vekttap
Til tross for at debatten ikke avtar, er bruken av bakken ingefær for vekttap generelt den samme som ved bruk av en fersk rot. Dette produktet har en diaphoretic, vanndrivende, koleretisk, avføringsvirkning, som i et kompleks gir en økning i metabolisme. Kroppen begynner å bruke mer energi, og hvis maten er opprettholdt, må du tilbringe fatbutikker.
Bruk ingefærmaling for vekttap er veldig enkelt. Legg det til bryggeren når du lager svart eller grønn te , eller i kaffemaskinen når du lager kaffe.
Du må drikke slike drikker usøtet, regelmessig, 3-4 ganger om dagen, spesielt når "unscheduled" sult og før du spiser.
Koking hjemme ingefær tørket bakken
Du kan lage ingefær tørrbunn i hjemmet. For å gjøre dette, kjøp roten av ingefær, skrell, hogg de fineste stykkene, legg på et bakeplate og sett i en litt åpnet ovn ved 50 grader i 2 timer. Deretter senker du temperaturen til 20-25 grader og bringer produktet til beredskap i 1-2 timer.
Tørket ingefær kan males med en blender og lagres på et tørt sted i opptil 10 dager.