Det moderne samfunnets høyhastighetsliv har lenge blitt en slags "kinesisk vegg" som skiller innbyggerne i dynamisk voksende byer fra naturen. Daglig stress, dårlig økologi, underernæring og stillesittende livsstil har vært grunnlaget for vår eksistens i flere tiår. Men hvordan å fikse denne situasjonen?
Det er en vei ut, fordi naturen tok seg av alt i lang tid og avsluttet alt det beste i vegetabilske oljer. I dette materialet vil vi avsløre alle nyttige egenskaper av gresskarolje og gjøre deg kjent med hemmelighetene i bruken.
Gresskarolje i folkemedisin
Gresskar er kjent for menneskeheten i flere årtusener, dets medisinske egenskaper ble verdsatt i det gamle Hellas, India og Midtøsten. Men i disse dager var folk kun kjent med helsemessige egenskaper av masse, men hemmeligheten fra gresskarfrø ble oppdaget bare i 5.-6. Århundre i Østerrike. Deretter ble teknologien for manuell ekstraksjon utviklet med å oppnå en så verdifull olje av gresskarfrø. På grunn av sin høye pris ble det til og med kalt "svart gull". Et interessant faktum er at selv i dag gresskarolje er en av de dyreste, noe som gir i priskategorien bare til sedertre .
De helbredende egenskapene til gresskarolje
Fordelene med gresskarolje er forklart av sin rike sammensetning. Den inneholder:
- Flerumettet fett av Omega-3 og Omega-6 . De er uunnværlige for full operasjon av kardiovaskulærsystemet. Deres viktigste effekt er å senke nivået av "dårlig kolesterol" , og dermed forhindre utvikling av fedme og aterosklerose. For disse formål anbefaler eksperter fra tradisjonell medisin å ta gresskarolje på en teskje 3 ganger daglig før måltider.
- Fosfolipider og fytosteroler . Dette er en slags "designelementer", hvorav våre celler er sammensatt. De blir introdusert i cellemembranen, og gjenoppretter dem fra innsiden. Denne egenskapen til gresskarolje er nyttig i sykdommer i leveren og gallekanalene. Således, med hepatitt og cholecystitis som en ekstra terapi, kan du ta gresskarfrøolje 2 skjeer 3-4 ganger om dagen 45 minutter før måltider.
- Vitaminer A og E (tokoferol), flavanoider . De er uunnværlige "hjelpere" i kampen mot oksidativt stress, som ødelegger våre celler. De kalles også vitaminer av ungdom og skjønnhet. For eksempel, for å gjøre håret mykt og silkeaktig, kan du bruke gresskarolje flere ganger i uken som en hårmaske. Hvis du har hudproblemer (tørrhet, sløvhet, akne), bør litt oppvarmet olje påføres med lysmassasjebevegelser og stå i 10-15 minutter.
- Vannløselige vitaminer i gruppe B, vitamin C. De forbedrer metabolisme, minne og tankeprosesser. De deltar i syntese av kollagen, som spiller en viktig rolle i strukturen av vår hud, ledbånd og blodårer.
- Sink og magnesium er andre faktorer som forklarer helbredende egenskaper av gresskar olje. Så deltar sink i metabolismen av proteiner, fett og karbohydrater. Det aktiverer immunforløpene, gir en tilstrekkelig funksjon av kjønnsorganene og nervesystemet. Magnesium stabiliserer igjen beinvevet, noe som gjør det mer hardt. Det sliter med irritabilitet, fjerner nervøsitet, deltar i syntese av DNA og gjenopprettingsprosesser.
- Selen, kalsium og jern , som er nødvendige for syntesen av hemoglobin, og følgelig,
for metning av vev med oksygen.
Som du ser, har gresskarolje et meget bredt spekter av handling. Det er effektivt selv i sykdommer i kardiovaskulærsystemet og i problemer med mage-tarmkanalen, og med dermatitt , og i strid med nervesystemet. Den kan brukes både innvendig og lokalt som masker, lotioner og bandasjer. Uansett hvordan du bruker det, er det viktigste å huske riktig lagring av oljen: i en forseglet glassflaske på et kjølig, mørkt sted og ikke mer enn seks måneder. Hvis du følger dette rådet, vil gresskarolje bare gi deg god og ingen skade.