Frykt for vann - hvordan å overvinne hydrofobi?

Vann er et av de få stoffene som er nødvendige for alle livsformer på planeten. For en person er vann viktig for hundrevis av forskjellige grunner, spesielt for livsstil. Drikk vann for å overleve; lag mat til å spise å vaske, for å observere hygiene - det er vanskelig å forestille seg en person uten vann. Han selv er 70% vann. Men frykten for vann eksisterer og det har et medisinsk navn.

Hva er hydrofobi?

Rabies, eller hydrophobia - er en intens, hensynsløs frykt for vann. Begrepet kommer fra gresk hydro og phobos, det vil si frykten for vann i direkte oversettelse. Rabies er en av rabiesens synonymer. Med rabies, er det en panikk frykt for spasmer i halsen når du svelger. Både dyr og personer som er smittet med rabies, opplever slike ubehagelige smerter i halsmuskulaturen som de ikke kan drikke. De vil helst lide av tørst og dehydrering enn å bestemme seg for å ta en slurk. Ikke alltid hydrofobi er et symptom på sykdommen, det er også en separat psykisk lidelse .

Frykt for vann er bra og dårlig

Som enhver frykt, er frykten for vann en negativ følelse før en ekte eller forestilt farlig situasjon. I løpet av evolusjonen ble denne psykiske reaksjonen dannet som en beskyttende mekanisme som er nødvendig for artenes overlevelse. Moderat frykt bidrar til å unngå fare, samles i et kritisk øyeblikk og fungerer riktig.

Fordelene med frykt for vann

Mens frykten for vann er moderat, har den fordeler. For eksempel:

  1. Frykt for dypt vann i en dårlig flytende person er et sunt fenomen. Det er forbundet med den potensielle faren for drukning.
  2. Frykt for det mørke vannet . Uvitenhet om hva som ligger under den mørke overflaten av vannet, forårsaker frykt ganske forsvarlig. Hvorvidt det ikke er nok, at det kan være - splinter, en slynig bunn eller i det hele tatt en rovdyr.

Skader av frykt for vann

Så snart frykten for vann går forbi, begynner hun å forgifte livet. Overdreven og usunn frykt er en psykisk lidelse, og det er ingen bruk som venter på det.

  1. Frykt for drikkevann, hensynsløs frykt for å kvele med vann uten bevissthet, forståelse for noen reell fare, skade både følelsesmessig og fysisk helse.
  2. Frykt for å vaske hender eller ta en dusj fører gradvis til det faktum at en person som lider av hydrofobi blir antisosial.

Hydrophobia - årsaker

Svaret på spørsmålet, hva er frykten for vann, har psykiater lenge blitt funnet. Dette er en psykisk lidelse, en fobi. Dette er ikke en sunn frykt for faren forbundet med vann, men av patologi. Ulike faktorer kan provosere utviklingen:

  1. Klassisk : levd gjennom traumer, ubehagelige og farlige situasjoner.
  2. Formidlet : Ikke bare direkte erfaring, men også observasjon av visse scener og hendelser bidrar til utviklingen av fobi.
  3. Verbal : Historier om farlig vann medfører utvikling av frykt, barn er spesielt sårbare, og tidlig utdanning, fokusert på at vann er farlig, kan være skadelig for psyken.

Hydrophobia - symptomer

Vann er den naturlige "ingrediens" av levende organismer på jorden. Men ikke alle liker vann. Det er folk som liker å slappe av på bredden av sjøen, men det er de som ikke liker det. En person som ikke vet hvordan å svømme vil føle seg urolig og ubehagelig nær en åpen vannkropp. Selv om dette ikke nødvendigvis betyr at han lider av hydrofobi.

For å forstå om en person har hydrofobi eller ikke, må du analysere sin frykt. Frykt relatert til fobi er alltid:

  1. Overdreven : En person med frustrasjon er redd, selv i trygge situasjoner - på badet, i dusjen.
  2. Irrasjonell : En person som lider av hydrofobi, kan ikke forklare årsakene til at han er redd for vann, og hvor farlig det er.
  3. Ukontrollable : Tankene og handlingene til den hydrofobe er helt til fryktens nåde. Han er uunngåelig for ham.
  4. "Unngå" : frykten for vann under hydrofobi er så intens at en person forsøker å unngå kontakt med vann. Selv om denne virkemåten har en negativ innvirkning på livskvaliteten.
  5. Permanent : Frykt for vann vises ikke i enkelte situasjoner, det følger med kontakt med vann.

Symptomer på hydrofobi kan deles inn i tre typer:

1. Fysisk , i kontakt med vann:

2. Kognitiv : frykten for vann er ledsaget av dårlige besettelser.

3. Behavioral : ønsket om å unngå kontakt med vann når ekstreme grenser og påvirker tilstanden, både utseende og helse generelt.

Hvordan overvinne frykten for vann?

Psykoterapeuter vet hvordan å overvinne frykten for vann. De bruker kognitiv atferdsterapi. Prinsippene for operasjonen består i å gradvis "vane" en person til vann, som viser hennes sikkerhet, skaper forhold for positive følelser. I nærvær av kontrollert frykt er en sunn person selv i stand til å utsette seg for en slik "behandling": hvis noe forårsaker frykt, er situasjonen for en kollisjon modellert, og kunnskap vises - det var en trussel som faktisk er harmløs.