Mange mennesker bare ikke vet hvordan de skal lære seg å respektere seg, men det er fortsatt verdt å takle problemet, for hvis du ikke bekymrer deg for det, kan du snart forstå at verken karriere eller personlige relasjoner bare ikke legger til.
Hvordan lære å respektere og sette pris på deg selv?
Problemet med selvkunnskap og byggeforhold med omkringliggende mennesker er engasjert i en slik vitenskap som psykologi. Derfor, for det første, la oss vurdere hvilke metoder eksperter tilbyr.
Så sier psykologi at det ikke er lett å forstå hvordan man lærer å respektere seg selv, men det er mulig. For å gjøre dette, er det nødvendig å innse hva slags personlige kvaliteter hindrer en person til å føle "ikke verre enn andre." Det er mulig at du vil forstå at komplekset har oppstått på grunn av ekte eller imaginære feil i utseende, eller kanskje fordi du ikke vet hvordan du skal holde kontakten. Etter å ha oppdaget problemet, vil det være mulig å begynne å løse det. Bare prøv ikke å rette opp alle manglene umiddelbart, diskuter med en nær person om denne faktoren ikke gjør at du føler deg lykkelig og trygg. Det er mulig at du bare "karpe på" selv og ikke trenger å "slippe 10 kg" eller "male på nytt".
Det andre trinnet til hvordan du begynner å respektere deg selv, og slutte å være sjenert, er en prosess som bevissthet om dine egne verdier. Eksperter anbefaler å lage en liste over deres prestasjoner. I denne listen kan du gjøre alt, og en sjelden øyenfarge, og evnen til å lage en "perfekt" omelett, og til og med det faktum at i 5. klasse ble tildelt for den beste tegningen. Tror ikke at det ikke er nødvendig å liste opp alle slags "nonsens", det er simpelthen ikke noe i psykologien. Prøv å forstå at det du mener er ubetydelig for en annen person, kan vel være gjenstand for misunnelse .