I et apotek kan du finne flere forskjellige typer vitaminer for diabetikere. Fra denne artikkelen lærer du hvorfor de trenger å bli tatt, og hvordan de kan hjelpe i kampen mot overvekt.
Kompleks av vitaminer for diabetikere
Ved behandling av diabetes er det viktigste å observere et lavt karbohydrat diett og kontrollere nivået av insulin. Det er også ønskelig å gi kroppen regelmessig fysisk aktivitet. Også en ekstra faktor som bidrar til å støtte kroppen i normen kan kalles og ta vitaminer.
Vurder hva vitaminer og mineraler for diabetikere skal tas:
- magnesium - det beroliger nerver, normaliserer trykket, normaliserer hjerterytmen;
- alfa-lipoisk (tioctic) syre - et middel for diabetisk nevropati;
- vitaminer i gruppe B - en effektiv alliert av tioctic acid;
- vitamin A - for å opprettholde syn.
Nesten ethvert moderne kompleks inkluderer disse og mange andre stoffer som er nyttige for diabetes.
Hvilke vitaminer er det nødvendig for diabetikere å gå ned i vekt?
Som regel har de fleste diabetikere overvekt, og som alle overvektige mennesker, er det for mye insulin i blodet. Og insulin forhindrer i sin tur dekomponeringen av fettvev. I dette tilfellet, jo mer karbohydrater (mel, søt og stivelsesaktig) du spiser, desto mer insulin stiger. Følgelig, for vekttap i diabetes, må du begrense karbohydrater og bytte til riktig diett.
Aids kan lette denne banen:
- krompikolinat (400 mcg per dag) - et middel for å overvinne den smertefulle avhengigheten av søt mat i løpet av 4-6 uker;
- L-karnitin - en naturlig fettforbrenner, som vil bidra til å bekjempe trang til mat og overvekt
- koenzym Q10 - en nyttig substans for å stimulere fettforbrenning.
Og husk, en diett for diabetes - ikke en engangs handling, men en livsstil! Forberedelser vil bidra til å overvinne de første stadiene, men i fremtiden må du stole på deg selv.